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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプを使ったレシピ

ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプを使ったレシピ

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大豆のお肉と押麦のライスサラダ

これ一品で大満足!高たんぱく低脂質の大豆のお肉を加えると、栄養バランスが良い一品になります。
大豆のお肉は戻さずにそのまま使います。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:249kcal
  • 塩分:0.3g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

まぐろのカリカリソース

まぐろのお刺身の簡単アレンジレシピ。そのままふりかけている乾燥タイプの「大豆のお肉ミンチ」が、カリッと楽しいアクセントになっています。

  • 調理時間:10分
  • カロリー:178kcal
  • 塩分:0.7g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のシリアルバー

大豆のお肉ミンチ乾燥タイプをそのまま使ったシリアルバーのレシピです。りんごの甘露煮も手作りします。りんごが余っていたらぜひお試しください。

  • 調理時間:60分
  • カロリー:251kcal
  • 塩分:0.4g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

バナナアイスクリーム 大豆クリスピーココアがけ

大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプを戻さずに使うスイーツのレシピです。バナナアイスクリームも手作りします。そのまま使った大豆のお肉の食感をお楽しみいただけます。

  • 調理時間:10分
  • カロリー:156kcal
  • 塩分:0.0g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

桜えびと大豆のお肉の甘辛炒め混ぜごはん

大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプは戻さずに使います。味が染みた大豆のお肉が美味しい混ぜごはんのレシピです。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:400kcal
  • 塩分:2.3g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

エッグスラット

LA風のブレックファーストをご自宅で♡美味しく煮た大豆のお肉がマッシュポテトと卵によく合います。

  • 調理時間:40分
  • カロリー:414kcal
  • 塩分:3.2g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のチョップドサラダ

小さくカットしたさまざまな野菜と、「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を戻さずそのまま使って、カリカリ食感が楽しめる彩り豊かで栄養満点のサラダです!

  • 調理時間:10分
  • カロリー:298kcal
  • 塩分:0.8g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のエスニックチョップドサラダ

小さくカットした彩り野菜に、カリカリ食感が楽しい大豆のお肉を混ぜ合わせていただきます。パクチーの香りが豊かな具沢山サラダです。

  • 調理時間:15分
  • カロリー:93kcal
  • 塩分:0.9g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のペンネグラタン

「大豆のお肉」でボリュームのあるトマトソースを!少量でも食べ応えのあるペンネで低糖質グラタンです。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:367kcal
  • 塩分:1.2g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のバジル麻婆なす

「大豆のお肉」を使ったボリューム感のある野菜たっぷりのヘルシーな一品です。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:169kcal
  • 塩分:1.1g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のピリ辛だれで食べる蒸し野菜

野菜の甘みが引き立つ蒸し野菜を「大豆のお肉」が入った食べ応えのあるみそだれでヘルシーに!!

  • 調理時間:20分
  • カロリー:115kcal
  • 塩分:0.9g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉のトマトキーマカレー

「大豆のお肉」とたっぷり野菜でヘルシーかつ食べ応えのあるキーマカレーです。

  • 調理時間:25分
  • カロリー:486kcal
  • 塩分:1.6g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

りんごとマシュマロのトースト

お洒落で可愛いトーストです。切ってオーブントースターで焼くだけなので朝の時短メニューとしても活躍しそうです♡

  • 調理時間:10分
  • カロリー:214kcal
  • 塩分:0.8g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

なすの丸ごとコロッケ

なすをくり抜いてそのままコロッケにしました♪可愛いヴィジュアルが楽しめ、お子様にも喜ばれる一品です。

  • 調理時間:40分
  • カロリー:490kcal
  • 塩分:2.3g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉ミンチ 肉みそ風黒ごま汁なし担々麺

黒ごまの風味が豊かな担々麺です。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:425kcal
  • 塩分:1.7g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉ミンチ 肉みそ風と小松菜の混ぜご飯

大豆のお肉ミンチを使った肉みそ風と小松菜を混ぜたご飯です。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:408kcal
  • 塩分:2.0g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

もやしと大豆のお肉ミンチのごまみそ炒め

ごまの香りがよく効いた、もやしのごまみそ炒めです。

  • 調理時間:25分
  • カロリー:257kcal
  • 塩分:1.8g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉ミンチ 肉みそ風とたっぷり薬味の和え麺

香味野菜と大豆のお肉使用の肉みそ風が良く合います。

  • 調理時間:25分
  • カロリー:310kcal
  • 塩分:2.2g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

大豆のお肉ミンチ 肉みそ風

何にでもアレンジできる、大豆のお肉使用の肉みそ風のレシピです。

  • 調理時間:25分
  • カロリー:121kcal
  • 塩分:1.3g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

ソイミートヤムウンセン

おうちで本格タイ料理♥ナンプラーの香りが食卓をエキゾチックにしてくれます。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:203kcal
  • 塩分:4.1g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

ソイミートタコライス

お子様も大好きなタコライスを大豆のお肉で。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:551kcal
  • 塩分:2.8g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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