なすと鶏そぼろのチーズ焼き
みそ鶏そぼろをアレンジしたなすのチーズ焼きです。フライパンだけでできあがり手軽です。

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  • 調理時間
  • カロリー
    177kcal
  • 塩分
    0.9g
  • 糖質
    4.7g
  • 食物繊維
    1.8g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

ワンポイントアドバイス
なすを片面焼きながらミックスチーズやみそ鶏そぼろをのせていくことで時間をかけずに完成します。
こちらの商品で作れます
プラス糀 無添加 糀美人

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