ブロッコリーとにんじんの糀みそ汁
ブロッコリーとにんじんを使った彩り豊かで糀の甘みがやさしいみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    37kcal
  • 塩分
    1.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(4人分)

具材
  • ブロッコリー
    100g
  • にんじん
    60g
調味料

作り方

  1. 1.ブロッコリーは小さく、にんじんはいちょう切りにする。
  2. 2.鍋にだし汁を入れ沸騰させ、にんじんを入れて2分ほど煮る。
  3. 3.にんじんがやわらかくなったら、ブロッコリーを加えてひと煮立ちさせる。
  4. 4「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き入れ、火を止めたら、汁椀によそう。
ワンポイントアドバイス
ブロッコリーは大きすぎると火の通りが悪く硬くなってしまうので、小さめにしましょう。
こちらの商品で作れます
プラス糀 無添加 糀美人

プラス糀 無添加 糀美人

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3個セット

通常価格¥1,300

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 無添加 糀美人

    プラス糀 無添加 糀美人

  • 1人前

  • エネルギー(kcal)
    37
    たんぱく質(g)
    2.7
    脂質(g)
    0.7
    糖質(g)
    4.3
    食物繊維(g)
    1.5
    食塩相当量(g)
    1.2

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koji_373
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ブロッコリーとにんじんの糀みそ汁
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_373/
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2016-08-31
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