メニュー※炭水化物＝糖質(g)＋食物繊維(g)
| ごはん |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 252 |
3.8 |
0.5 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 55.2 |
0.5 |
0.0 |
| 豚ロースのにんにくしょうゆ糀焼き |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 243 |
16.3 |
16.7 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 4.0 |
0.5 |
0.8 |
| エリンギとみょうがのからし酢みそ和え |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 28 |
1.9 |
0.4 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 4.9 |
1.9 |
0.3 |
| ブロッコリーとにんじんの糀みそ汁 |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 37 |
2.7 |
0.7 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 4.3 |
1.5 |
1.2 |
| １人分 |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 560 |
24.7 |
18.2 |
| 糖質(g) |
食物繊維(mg) |
食塩相当量(g) |
| 68.4 |
4.3 |
2.3 |
| メニュー |
エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
炭水化物 |
食塩相当量(g) |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
| ごはん |
252 |
3.8 |
0.5 |
55.2 |
0.5 |
0.0 |
| 豚ロースのにんにくしょうゆ糀焼き |
243 |
16.3 |
16.7 |
4.0 |
0.5 |
0.8 |
| エリンギとみょうがのからし酢みそ和え |
28 |
1.9 |
0.4 |
4.9 |
1.9 |
0.3 |
| ブロッコリーとにんじんの糀みそ汁 |
37 |
2.7 |
0.7 |
4.3 |
1.5 |
1.2 |
| 1人分 |
560 |
24.7 |
18.2 |
68.4 |
4.3 |
2.3 |
お気に入りに登録しました
