メニュー※炭水化物＝糖質(g)＋食物繊維(g)
| 大豆のお肉のペンネグラタン |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 355 |
20.0 |
13.8 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 30.9 |
5.1 |
1.4 |
| にんにくしょうゆ糀のささみから揚げ |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 111 |
14.1 |
3.3 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 5.1 |
0.2 |
0.3 |
| 糀みそドレッシングのサーモンサラダ |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 116 |
7.7 |
6.7 |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
食塩相当量(g) |
| 4.2 |
1.5 |
0.9 |
| １人分 |
| エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
| 582 |
41.8 |
23.8 |
| 糖質(g) |
食物繊維(mg) |
食塩相当量(g) |
| 40.2 |
6.7 |
2.6 |
| メニュー |
エネルギー(kcal) |
たんぱく質(g) |
脂質(g) |
炭水化物 |
食塩相当量(g) |
| 糖質(g) |
食物繊維(g) |
| 大豆のお肉のペンネグラタン |
355 |
20.0 |
13.8 |
30.9 |
5.1 |
1.4 |
| にんにくしょうゆ糀のささみから揚げ |
111 |
14.1 |
3.3 |
5.1 |
0.2 |
0.3 |
| 糀みそドレッシングのサーモンサラダ |
116 |
7.7 |
6.7 |
4.2 |
1.5 |
0.9 |
| 1人分 |
582 |
41.8 |
23.8 |
40.2 |
6.7 |
2.6 |
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