Name: 豆苗と厚揚げの中華風蒸し煮
Cook time: PT15分M
Cuisine: Japanese
Ingredients: 大豆のお肉 中華風スライス 1袋 豆苗 1/2パック 厚揚げ 1枚 いりごま 適量 水 100cc 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ2

豆苗と厚揚げの中華風蒸し煮: 中華風下味付きの大豆のお肉で味付け簡単！さっと作れるおかずです。特徴: 朝食,...; ... っと作れるおかずです。特徴: 朝食,昼食,夕食,おつまみ,ビーガンメニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料: 大豆のお肉中華風スライス 1袋豆苗 1/2パック厚揚げ 1枚いりごま適量水 100cc 塩ひとつまみごま油小さじ2 作り方: 豆苗は長さを半分に切る。厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、一口大に切る。フタ付きのフライパンに、「大豆のお肉中華風スライス」、厚揚げ、(a)を加えてフタをし、沸 ...

大豆のお肉中華風スライス

たこと豆苗の中華風しょうゆ糀あえ: いつもの酢の物を、豆苗とごま油で中華仕立てに。特徴: 時短,作り置き,朝食,昼...; ... き,朝食,昼食,夕食,おつまみ,ローフードメニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: ゆでだこ 1本豆苗 1/2パックいりごま小さじ1 プラス糀生しょうゆ糀大さじ1〜2 酢大さじ1 ごま油大さじ1/2 作り方: ゆでだこは食べやすい大きさにそぎ切りにし、豆苗は幅2cmに刻む。 (a)を混ぜ合わせ、ゆでだこ、豆苗、いりごまをあえ、味をなじませる。・生しょうゆ糀の量は味をみて調整しましょう。・お好みで豆板醤を ...

5.0

プラス糀生しょうゆ糀

もやしと豆苗のナムル: もやしと豆苗を電子レンジで加熱して調味液を合わせるだけの時短メニュー。手軽に手に...; ... の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材もやし1袋(200g)豆苗1袋調味料(a)液みそ料亭の味大さじ1と1/2～2粗挽き黒こしょう小さじ1/3ごま油大さじ1 作り方: 下ごしらえ・(a)は合わせておく。1.耐熱皿に厚手のキッチンペーパーを敷き、その上にもやしを広げ、さらに食べやすい長さに切った豆苗をのせて500Wのレンジで1分半ほど加熱する。2.[1]が熱いうちにボウルに入れて(a)を加えて混ぜ合 ...

5.0

液みそ料亭の味

鶏肉と豆苗のみそみぞれ鍋: レシピ動画: たっぷり入った大根おろしとみそスープがやさしい味わいで、体の芯から...; ... 味わいで、体の芯から温めてくれる一品です！特徴: 和食,おもてなし,パーティ,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材鶏もも肉1枚豆苗1パック白菜2〜3枚長ねぎ1/2本えのき1パック調味料みそ(プラス糀生みそ糀美人)80g水800cc和風だしの素5gおろししょうが小さじ1大根おろし1/2本分七味唐辛子お好み作り方: 1.鶏もも肉は一口大に切り ...

プラス糀生みそ糀美人

【下味冷凍】豚バラの豆苗卵炒め～豚バラ肉のみそヨーグルト漬けアレンジ～: みそヨーグルト漬けでさっぱりだけどまろやかに仕上がるメインのおかずやお弁当にもお...; ... ンにごま油半量を熱し、「豚バラ肉のみそヨーグルト漬け下味冷凍」を漬け汁ごと加えて炒める。全体に色が変わったら豚バラ肉をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を流し入れて炒める。卵が固まったらミニトマト、豆苗、残りのごま油を加えて全体に炒め合わせる。・お好みで黒こしょうをかけてもよく合います。・調理時間に解凍時間は含まれません。・テレワーク（在宅勤務）の時にも便利なレシピです。調理時間: 15分カロリー: 485

料亭の味（だし入り）

カキと豆苗の卵みそ炒め物: プリプリのカキと栄養満点の豆苗が嬉しい。卵と絡めて簡単にできる美味しい一品です。...; ... できる簡単時短レシピ］特徴: 和食,時短,おもてなし,パーティ,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材(a)生カキ100gミニトマト6個豆苗1/2束卵3個調味料液みそ料亭の味大さじ2ごま油大さじ2片栗粉適量こしょう適量作り方: 下ごしらえ・卵は溶いておく1.生カキは、冷水で洗いよく水気をふき、片栗粉をまぶす。ミニトマトはヘタを取り除き ...

液みそ料亭の味

ふわふわすり身だんごみそ鍋: 優しいみそベースのスープに、白はんぺんを潰して作る簡単ふわふわすり身だんごと、一...; ... 口がんもは熱湯を回しかけて油抜きする。大根とにんじんは皮をむいて薄い輪切りにする。しいたけは石づきを切り落とし食べやすい大きさに切る。長ねぎは薄い斜め切りに、豆苗は長さ5cmに切る。鍋に(a)を混ぜ合わせ、豆苗以外の具材を加えて煮込む。程よく煮えたら豆苗を加えてひと煮立ちさせる。・「プラス糀生みそ糀美人」を「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」に置き換えても美味しく作れます。・すり身だんごを丸める際、角切りにしたチーズを中心に入れ ...

プラス糀生みそ糀美人

大豆のお肉と野菜のアジアン炒め: ナンプラーが効いた、クセになる味わい。シャキッと食感の野菜と大豆のお肉の相性が◎...; ... セになる味わい。シャキッと食感の野菜と大豆のお肉の相性が◎です。特徴: 弁当,昼食,夕食,低カロリー,ギルトフリーメニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス 1袋豆苗 1袋白ねぎ約20cm 赤ピーマン 2個にんにく 1片しょうが 1片糸唐辛子適量ごま油大さじ2 ナンプラー小さじ3 オイスターソース小さじ1 レモン果汁小さじ1 作り方: フライパンにごま油、にんにく ...

ダイズラボ大豆のお肉スライス

あさりみそバター: あさりのだし汁とバターのコクがたまらない、ちょっと大人な一品。バケットを添えれば...; ... 上がりいただけます。特徴: ワンパン,おもてなし,パーティ,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: オーガニックみそパウダーかつお昆布だし小さじ2 あさり 200g 豆苗 1/2パックバケット適量にんにく 1/2片オリーブオイル大さじ1 バター大さじ3（36g）白ワイン大さじ1程度作り方: あさりは砂抜きしてきれいに洗う。にんにくはみじん切りにする ...

4.0

オーガニックみそパウダーかつお昆布だし

薬膳火鍋の糀甘酒しゃぶしゃぶ: 辛味とスパイスの効いたスープに糀甘酒を加え、まろやかに仕上げたしゃぶしゃぶ鍋です...; ... 実適宜八角適宜ねりごま大さじ1 ごま油大さじ1/2 みそ大さじ1 しょうゆ小さじ1 酢小さじ1 水大さじ2 作り方: しょうが、にんにくはみじん切り、長ねぎは薄い斜め切り、厚揚げは一口大に切る。長ねぎは斜め薄切り、豆苗、厚揚げは食べやすい大きさに切り、戻したきくらげ、春雨と一緒に皿に盛り付ける。鍋に(a)を全て入れじっくりと弱火にかけ、香りが立ってきたら(b)を加えてひと煮たちさせる。つけダレの材料を全て混ぜ合 ...

プラス糀糀甘酒LL 1000ml

鶏のにんにくしょうが生塩糀鍋: にんにくしょうが生塩糀で味決まる！シンプルな鶏鍋です。特徴: 昼食,夕食,夜...; ... 特徴: 昼食,夕食,夜食イベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 鶏もも肉 1枚厚揚げ 1枚白菜 1/4個豆苗 1/2袋プラス糀にんにくしょうが生塩糀大さじ3 水 400cc ごま油適量ラー油適量作り方: 鶏もも肉、厚揚げ、白菜は一口大に切る。豆苗は長さ5cmに切る。鍋に(a)を混ぜ合わせ、①の具材を並べ入れて火にかける。ほどよく煮えたら、お好みでごま油やラー油を垂らしていただ ...

4.5

プラス糀にんにくしょうが生塩糀

大豆のお肉で水晶鶏風: つるんと食感で、あっさり楽しめる一品です。特徴: 夕食,おつまみ,低カロリー,...; つるんと食感で、あっさり楽しめる一品です。特徴: 夕食,おつまみ,低カロリー,ギルトフリーメニュー: おかず調理方法: 茹でる具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス 1袋飾りの青み(豆苗、スプラウト、ねぎなど) お好みで片栗粉大さじ2〜しょうが(おろし) 1/2片にんにく(おろし) 1/2片しょうゆ大さじ1 酢大さじ1/2 はちみつまたは砂糖小さじ1〜ごま油小さじ1 豆板醤適量白いりごま適量 ...

ダイズラボ大豆のお肉スライス