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まる (MARDAYZ STUDIO)さん
- プロフィール
- 元大手レストランチェーン厨房勤務。基本を踏まえた和食から中華・アジア料理が得意分野です。
どなたにでも正確に再現していただけるよう、レシピは常に正確に数値化しています。
発酵食品マニア。漬け物から中華調味料に至るまで常に10種類以上の自作発酵食品を保有しています。
- 活動・仕事
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- 【活動】
レシピ制作・企画 MARUDAYZ STUDIO主宰。
ユウキ食品おいしい世界ごはんパートナー1期生、マルコメ発酵アンバサダー、日本パルミジャーノ・レッジャーノ協会アンバサダーなど、食と料理のインフルエンサーとして活動中。
【料理・調理に関する資格】
・ほやほや学会認定ほや伝道師
【活動】
レシピ制作・企画 MARUDAYZ STUDIO主宰。
ユウキ食品おいしい世界ごはんパートナー1期生、マルコメ発酵アンバサダー、日本パルミジャーノ・レッジャーノ協会アンバサダーなど、食と料理のインフルエンサーとして活動中。
【料理・調理に関する資格】
・ほやほや学会認定ほや伝道師
- 【活動】
- 米糀パウダーで作る茹で鶏(白切鶏)
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- 調理時間
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- 中国では本来頭付きの丸鶏で作るのですが、家庭で作りやすいようにもも肉にしました。
丸鶏に比べ、味が抜けたりパサついたりしがちですが、塩糀パウダーを使うとうま味が増し、食感もプリプリに。
「糀が引き出すうま味と最小限の調味料」の計算された味を、是非体験してみてください。
材料()
- 具 材
- 分 量
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- 鶏もも肉
- 約700g
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- プラス糀 生塩糀パウダー ボトル
- 小さじ7
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- 水
- 600ml
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- ピーナッツオイル
- 大さじ2~3
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- 【ネギだれ】
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- ★青ネギ みじん切り
- 大さじ2
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- ★にんにくみじん切り
- 小さじ1
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- ★生姜みじん切り
- 小さじ1
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- ★塩
- 小さじ1/4
作り方
- ①鶏もも肉の筋と脂の塊を取り除き、両面に塩糀パウダーをまぶして5分おく。 肉100gに対して小さじ1を目安に。
- ②28cmのフライパンに鶏肉の皮を下にして入れ、水600mlを入れ中火にかける。 沸騰したら弱火にし、蓋をする。
- ③くつくっと大きな泡がでるくらいの沸騰が続く弱火で、さらに25分茹でる。 フライパンから取り出し、氷水につける。
- ④数分氷水に漬けて肉の温度が人肌くらいになるまで冷やしたら、皮を上にしてザルに取り、水を切る。
- ⑤ネギだれは、★を耐熱の器に入れ、しっかり熱したピーナッツオイルを注ぐ。
ワンポイントアドバイス
少ない湯で茹でることによって、うま味の流出を抑えているので、水の量をきちんと計ることが大切です。
糀のうま味が残っている茹で汁は、水や調味料を加えて整え、スープなどに利用して下さい。

