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味噌卵レシピに関連するレシピ

大豆のお肉とニラの玉子焼き

タンパク質が効果的に摂れる、ヘルシーな一品です。特徴: 朝食,昼食,夕食,おつ...

... 豆のお肉ミンチ1袋卵4個ニラ1束調味料ごま油大さじ1しょうゆ適量作り方: 1.ニラは長さ3㎝に切る。卵は溶きほぐしておく。2.熱したフライパン(直径22～24㎝程度のもの)にごま油をなじませたら「ダイズラボ ... 大豆のお肉ミンチ」をさっと炒め、ニラも加えて色が鮮やかになってかさが減るまで炒め合わせる。3.溶き卵を回し入れ ...

4.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ
卵のっけキーマカレー

カレーの中でも特に作りやすく食べやすいキーマカレーの低糖質・グルテンフリーのレシ...

... 調味料: 具材豚挽き肉150g玉ねぎ1/2個(100g)しいたけ2枚ピーマン1個にんにく1片卵2個カリフラワー1株オリーブオイル大さじ1塩少々(小さじ1/8)白こしょう少々(小さじ1/8)パセリ1/4本(2g)調味料大 ... 豆粉のカレールー40g水300㏄オリーブオイル大さじ1塩少々(小さじ1/8) 作り方: 下ごしらえ・半熟卵を作っておく。1.玉ねぎ、しいたけ、ピーマン、にんにくはみじん切りにする ...

5.0

ダイズラボ大豆粉のカレールー
カラフル野菜の塩糀卵焼き

野菜たっぷりの卵焼きは、塩糀入りで旨味たっぷりヘルシーに仕上がります。特徴: ...

... ,昼食,おつまみイベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材ピーマン(緑・赤・黄色)各20g卵2個調味料(a)生塩糀こしタイプ小さじ2みりん小さじ2 作り方: 1.ピーマンをそれぞれみじん切りにする。2.ボウルに卵を割りほぐし、(a)を入れよく混ぜ合わせ、刻んだピーマンも混ぜる。3.卵焼き用フライパンにサラダ油を熱し、[2]の半量を流し入れ、表面が乾いたら巻く。残りも同じように中火弱で巻き焼きあげる ...

プラス糀生塩糀こしタイプ
トマトときくらげ、卵の中華炒めもの

トマトのうまみを引き出す塩糀。まろやかな味わいの炒めものです。熱いうちにいただき...

... : 炒める具材と調味料: 具材トマト2個（300g)きくらげ5ｇ長ねぎ10cm生姜（みじん切り）1片分調味料(a)生塩糀小さじ1卵3個生塩糀大さじ1粗挽き黒こしょう適宜サラダ油小さじ2ごま油大さじ1 作り方: 1.トマトは一口大の乱切りにする。き ... とかきまぜて半熟スクランブルエッグを作り、取り出す。3.[2]のフライパンにごま油を加え、長ねぎ、生姜を炒め、香りが立ってきたらトマト、きくらげを加えて強火で炒め合わせる。4.トマトの縁がとろ ...

プラス糀生塩糀
明太子と卵のおからサラダ

和食とも洋食とも相性のいいおからのサラダ。弁当のおかずや、おつまみとしても最高で...

... イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材明太子1本卵2個おから(水切り)100gディル適宜調味料(a)生塩糀こしタイプ小さじ1ごま油大さじ1(b)マヨネーズ大さじ2塩こしょう適量作り方: 1.ゆで卵をつくる。1つは固ゆでにしてさいの目切りにする。もう1つは半熟卵にして半分に切る。明太子はほぐす。2.ボウルにおからと(a)を入れ、しっとりするまで混ぜる。3.(b)と明太子を和え ...

プラス糀生塩糀こしタイプ
黄金卵焼き

レシピ動画: ふわふわ&上品な甘さの秘密は糀甘酒！砂糖不使用、米糀の自然な甘みが...

... 日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材卵3個調味料プラス糀糀甘酒大さじ3～4(お好みで)顆粒だし少々塩少々サラダ油適量作り方: 1.ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。顆粒だし、塩、「プラス糀糀甘酒」を加えて混ぜる。2.卵焼き器をよく温め、一度濡れ布巾に置く。3.弱火にしてサラダ油をひき、卵液の1/3を流し入れ、菜箸でかき混ぜて半熟になったら奥から手前に巻き、奥に寄せる。4. ...

4.7

プラス糀糀甘酒
糀甘酒牛そぼろと糀甘酒炒り卵、青菜の塩もみの3色弁当

レシピ動画: お酒やみりん、砂糖のかわりに糀甘酒を使います。お弁当にぴったりです...

... 具材と調味料: 具材〈牛そぼろ〉プラス糀糀甘酒40ml牛挽き肉150gしょうが1片分〈糀甘酒炒り卵〉プラス糀糀甘酒30ml卵2個分〈青菜の塩もみ〉青菜(小松菜やかぶの葉、水菜などを細かく刻んだもの)100gご飯適量 ... てから汁気がなくなるまで混ぜながら加熱し、冷ます。2.〈甘酒炒り卵〉を作る。卵は溶いておく。鍋に湯をわかし、その上に片手鍋を乗せて湯せん状態にし、鍋に溶き卵と「プラス糀糀甘酒」、塩を入れて菜箸4～5本でかき混ぜながら湯せ ...

プラス糀糀甘酒
大豆のお肉と卵の低糖質ミートソースグラタン

マカロニを使わずゆで卵と大豆のお肉で、ボリューミーに糖質オフ！特徴: 時短,...

... カットトマト缶 300g 水 50ml ローリエ 1枚ゆで卵 4個玉ねぎ 20g にんにく 1片オリーブオイル小さじ2 塩・こしょう各少々ピザ用チーズ 30g 作り方: ゆで卵は厚さ5mmの輪切りにする。玉ねぎ、にんにく ... えて5分ほど煮詰め、塩・こしょうで味をととのえる。耐熱容器に②のミートソースを敷き、ゆで卵をミートソースに半分埋まるように並べ、チーズを散らし、オーブントースター1000Wで約5分焼き色がつくまで焼く。 ...

5.0

ダイズラボ冷凍国産大豆のお肉ミンチタイプ
ふわふわ卵焼き

糀甘酒を加えることでふっくらと焼き上がり、自然な甘みが美味しい卵焼きです。特徴...

... 日 8月5日,運動会メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 卵 3個プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒大さじ2 塩少々サラダ油適量作り方: ボウルに卵を割り入れ、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」と塩を加えて混ぜ合わせる。卵焼き器にサラダ油を薄く塗って熱し、①を少しずつ流し入れて手前から巻き、卵焼きを作る。・砂糖で作ると味が決まりづらい卵焼きも、糀甘酒を使うことでお悩み解消！少し甘めの味付けなので、子供受 ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
卵焼き

糀甘酒を使うことで、ほんのり甘いふっくらとした卵焼きに。糀甘酒2：しょうゆ1の...

... 食,昼食,夕食イベント: 行楽,発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,運動会メニュー: おかず調理方法: まぜる,焼く具材と調味料: 卵 3個プラス糀糀甘酒小さじ1 しょうゆ小さじ1/2 オイル少々作り方: 卵を溶きほぐして、「プラス糀糀甘酒」、しょうゆを混ぜ合わせる。卵焼き用のフライパンにオイルを熱し、①を1/3量流し入れて奥から手前に巻くようにして焼き、残りも半量ずつ入れて焼いていく。調理時間: 5分 ...

4.3

プラス糀糀甘酒LL 1000ml
ゆで卵と豆腐の塩糀漬け

小腹が空いた時に食べても、おつまみにしても塩糀の旨みがぎゅっと染みたギルトフリー...

... 向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: おかず具材と調味料: 木綿豆腐 1丁ゆで卵 2個プラス糀生塩糀大さじ4 オリーブオイル(お好みで) 適量黒こしょう(お好みで) 適量作り方: 木綿豆腐 ... せ、600Wの電子レンジで2分加熱する。重しを乗せて1時間程置き水きりする。卵はゆで卵にして冷ましておく。水きりした豆腐は大きめの一口大に切り、ゆで卵、「プラス糀生塩糀」と一緒にポリ袋に入れてなじませ、空気を抜いて閉じ、 ...

5.0

プラス糀生塩糀
大豆のお肉の和風だし香る卵とじ

だしが大豆のお肉にしっかり染みてほっこり。ご飯にかけて丼にしても。特徴: 和食...

... 肉にしっかり染みてほっこり。ご飯にかけて丼にしても。特徴: 和食,昼食,夕食,夜食メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 50g 卵 2個長ねぎ 1/2本三つ ... 分程煮たら(a)を加え、さらに3分程煮る。溶いた卵を回し入れて半熟状になるまで火を通す。器に盛り、三つ葉を乗せる。・軽く煮て大豆のお肉が戻ったところに卵液を流し入れ、卵を半熟状に仕上げながら味を吸わせます。・1 ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ
大豆のお肉と卵のキムチ炒め

手軽な材料でさっと作れるたんぱく質豊富な一品おかずです。特徴: 時短,弁当,朝...

... 理方法: 炒める,まぜる具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス乾燥タイプ 30g キムチ 100g 卵 2個万能ねぎ 1本ケチャップ大さじ1 水大さじ3 塩ひとつまみごま油大さじ1/2 作り方: 「ダイズラボ大豆のお肉スライス乾燥タイプ」、キムチ、(a)を混ぜ合わせ5分程置く。卵を溶きほぐし、塩を混ぜる。フライパンにごま油を熱し、①を炒める。汁気が飛んだら具材を端に寄せ、空いたスペースに②を流し入れ、大 ...

ダイズラボ大豆のお肉スライス乾燥タイプ
大豆のお肉と卵ときくらげの炒め物

中華で人気の炒め物を、「ダイズラボ大豆のお肉スライス」を使ってヘルシー＆時短...

... 大豆のお肉スライス」を使ってヘルシー＆時短に仕上げます。ボリューム満点で晩ごはんのおかずにぴったり！特徴: 昼食,夕食,おつまみ,低カロリー,ギルトフリーメニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス 50g 塩少々酒小さじ1 白こしょう少々きくらげ 2g 小松菜(幅3cm) 60g 卵 1個塩少々白こしょう少々オイスターソース小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 酒 ...

4.0

ダイズラボ大豆のお肉スライス
なすの丸ごとコロッケ

なすをくり抜いてそのままコロッケにしました可愛いヴィジュアルが楽しめ、お子様にも...

... 当,おもてなし,パーティ,夕食,おつまみイベント: 行楽メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: 具材大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ50g玉ねぎ1/2個なす2個ベーコン3枚卵1個調味料塩こしょう適量小麦粉適量パン粉適量サラダ油適量揚げ油適宜作り方: 下ごしらえ「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。1.「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」は水気をよく切る。玉ねぎ、ベーコンはみじん切りにする。2.なすは縦半 ...

4.2

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ
りんごと鶏むね肉のサラダ

りんごが入ったサラダでさっぱりといただけます。特徴: 朝食,夕食,低カロリー ...

りんごが入ったサラダでさっぱりといただけます。特徴: 朝食,夕食,低カロリーメニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材りんご40g鶏むね肉120gヤングリーフ60g調味料(a)からし酢みそ40g酢8g黒こしょう適宜作り方: 1.りんごは薄切りにする。鶏むね肉は蒸すかゆでて手で裂く。2.ボウルに(a)を加えて混ぜ合わせ、[1]、ヤングリーフを加えて全体に和える。3.器に盛り付け、黒こしょうをふる。・からし酢 ...

からし酢みそ
ピリ辛酢鶏×白菜とりんごのサラダ

甘辛ソースが馴染んだ鶏唐揚げが絶妙の美味しさです。特徴: パーティ,昼食,夕食...

... まぜる具材と調味料: 具材鶏もも肉（一口大に切る）180g白菜140gりんご160g調味料からし酢みそ大さじ1と1/3片栗粉30gサラダ油適宜(a)酢大さじ1ごま油小さじ1塩・こしょう少々(b)おろし生姜小さじ1濃口し ... 弱上白糖大さじ1と1/2豆板醤小さじ1強作り方: 1.白菜は葉の部分は手でちぎり、軸はスライスする。りんごは皮付きのまま太目のせん切りにする。(a)で和え、皿に盛り付ける。2.鶏もも肉は(b)をもみこんで20分置 ...

からし酢みそ
かつおの黒ごまたたきマスタードみそ醤油

マスタードみそドレッシングが、香ばしい具材によく合います。特徴: 和食,おもて...

... 理方法: 焼く具材と調味料: 具材かつお160g生しいたけ4個大葉2枚調味料(a)からし酢みそ大さじ1濃口しょうゆ大さじ1オリーブオイル小さじ2酢小さじ1粒マスタード大さじ1(b)アボカド（1.5ｃｍ角に切る）1/2個み ... 小さじ1(c)オリーブオイル小さじ1/2食塩少々黒ごま30gオリーブオイル小さじ1 作り方: 1.(a)をよく混ぜ合わせる。2. かつおはペーパータオルで包んで水気を押さえ、全体に黒ごまを広げたバットに入れ ...

からし酢みそ
りんごと塩もみ人参のヨーグルトサラダ酢みそがけ

ヨーグルトと酢みそは意外にも相性抜群。デザート感覚でいただけるサラダです。特徴...

... デザート感覚でいただけるサラダです。特徴: 朝食,昼食,夕食メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材りんご1/2個人参1/2本プレーンヨーグルト1/2カップ調味料酢みそ大さじ1と1/2食塩小さじ1/2 作り方: 1.人参は縦半分に切ってボウルに入れ、食塩で塩もみし、しっかりと水気を絞る。りんごは5mm厚さの薄切りにし、食べやすい大きさに切る。2.ボウルに[1]を入れてヨーグルトで和え、器に盛り、上から「酢 ...

酢みそ
季節の野菜で塩糀ごま和え

冷蔵庫の残り野菜で塩糀ごま和えを作りましょう特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食...

... 朝食,昼食,夕食,おつまみイベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ほうれん草・小松菜・白菜・春菊・かぶ・大根など合わせて 150g程度調味料(a)生塩糀こしタイプ大さじ1すりごま大さじ2砂糖小さじ1 作り方: 1.好みの野菜をゆで、細かく刻む。2.ボウルに(a)の調味料を混ぜ合わせ、[1]の野菜をしぼってから混ぜ合わせる。 ※焼いた油揚げ、ツナ等を入れると、美味しさがアップします。調理時 ...

5.0

プラス糀生塩糀こしタイプ

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