にんにくしょうゆ糀のささみから揚げ: ささみを「生しょうゆ糀」とにんにくに漬けこんだから揚げです。特徴: 夕食,夜食...; ... を「生しょうゆ糀」とにんにくに漬けこんだから揚げです。特徴: 夕食,夜食,おつまみ,管理栄養士監修,低カロリー,塩分控えめイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: 具材鶏ささみ240gにんにく1片調味料プラス糀生しょうゆ糀小さじ2片栗粉大さじ3揚げ油適宜作り方: 1.にんにくはすりおろす。2.鶏ささみは食べやすい大きさに切り、にんにく、「生しょうゆ糀」と合わせて10分ほどおく。3.揚 ...

5.0

プラス糀生しょうゆ糀

キャベツと蒸しささみと青じその酢みそサラダ: 良質なたんぱく質を摂れる、さっぱりヘルシーな酢みそサラダです。特徴: 和食,作...; 良質なたんぱく質を摂れる、さっぱりヘルシーな酢みそサラダです。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材鶏ささみ肉2本キャベツ1/6個青じそ4枚調味料酢みそ大さじ4酒小さじ1食塩小さじ1/3 作り方: 1.鶏ささみは1cm幅の斜め切りにし、塩を揉みこんでから耐熱皿に並べ、上から酒をふる。ふんわりとラップをし、 ...

酢みそ

ささみのエスニック焼き鳥: 甘辛みそのピリリとした旨味と鶏肉の油との絡みが抜群。おつまみにピッタリです！［2...; ... ッツバター小さじ2ナンプラー小さじ2砂糖小さじ1/3グリーンカール適量ライム適量パクチー適量塩こしょう適量作り方: 下ごしらえ・鶏ささみは、筋を取り除き包丁の背でたたいてのばす。・(a)は合わせておく。1.ささみ1本を4等分に切り、うねりをつけながら竹串に刺す。塩こしょうをふる。2.ミニトマトはヘタを切り落とし、竹串に刺す。3.魚用グリルで[1]の鶏ささみの串、[2]のミニトマトの串を軽く焦げ目がつくまで焼く。4.(a)を焼いた鶏ささ ...

料亭の味生みそ

サクサク鶏ささみの糀甘酒豆腐ディップ: 低カロリー、高たんぱく質の鶏ささみのアレンジレシピです。糀甘酒とみその相性が良く...; ... ぜる,焼く具材と調味料: 鶏ささみ 1本小麦粉小さじ1程度青のり大さじ1 絹ごし豆腐 50g プラス糀糀甘酒 20ml みそ小さじ1/4 ごま油小さじ1 作り方: 鶏ささみは筋を取り除き、スティック状に4分 ... 水切りした絹ごし豆腐、「プラス糀糀甘酒」、みそを入れブレンダー等でなめらかになるまで、しっかり混ぜる。 ③のディップを器に盛り付け、②の鶏ささみも別の器に盛り付けて完成！鶏ささみに塩味を加えると大人にも美味しいです ...

プラス糀糀甘酒LL 1000ml

時短栄養たっぷり豆腐グラタン: 木綿豆腐を使用した和風グラタン。トースターで10分焼くだけでお子様にも喜ばれるレ...; ... 上がりです。特徴: 時短,朝食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 長芋 1/3本(200g) 豆腐 1丁(300g) スライスチーズ 2枚(38g) プラス糀糀甘酒 25ml みそ小さじ2 作り方: 長芋は皮をむいてすりおろし、(a)を加え混ぜる。豆腐を並べやすい大きさに切り、耐熱皿に並べ入れる。①を回しかけ、スライスチーズを乗せる。オーブントースター(180℃)に入れ ...

5.0

プラス糀糀甘酒LL 1000ml

ゴーヤーの肉詰め焼きみそソース: 夏にぴったり！旬のゴーヤーは苦みも少なく栄養満点です。特徴: おもてなし,昼食...; 夏にぴったり！旬のゴーヤーは苦みも少なく栄養満点です。特徴: おもてなし,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材ゴーヤー中1本豚挽き肉150〜200g具材(a)液みそ(貝だし)大さじ3酢大さじ2豆板醤小さじ1/2片栗粉適量ごま油大さじ1 作り方: 1.ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンなどでわたと種をかき出し、豚肉をくぼみに詰める。2.焼く直前に[1]の表 ...

液みそ貝だし

鶏ももとれんこんのみそ炒り煮: レシピ動画: 彩りの良い食材を合わせ、コクのある味噌味の炒り煮に仕上げました。栄...; ... 栄養満点の一品です。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食イベント: 和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材鶏もも肉200ｇれんこん100ｇ人参中1/2本さやえんどう適宜調味料(a)液みそ料亭の味大さじ2または液みそ健康みそ汁大さじ2み ... んどうを散らす。・「液みそ健康みそ汁」でも作れます。分量、作り方は「液みそ料亭の味」と同様です。調理時間: 20分カロリー: 325

液みそ料亭の味

カキと豆苗の卵みそ炒め物: プリプリのカキと栄養満点の豆苗が嬉しい。卵と絡めて簡単にできる美味しい一品です。...; プリプリのカキと栄養満点の豆苗が嬉しい。卵と絡めて簡単にできる美味しい一品です。［10分以内で調理できる簡単時短レシピ］特徴: 和食,時短,おもてなし,パーティ,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材(a)生カキ100gミニトマト6個豆苗1/2束卵3個調味料液みそ料亭の味大さじ2ごま油大さじ2片栗粉適量こしょう適量作り方: 下ごしらえ ...

液みそ料亭の味

塩もみにんじんとミニトマトのからし酢みそマリネ: 栄養満点のにんじんも、からし酢みそでマリネすれば食べやすい一品に。特徴: 作り...; 栄養満点のにんじんも、からし酢みそでマリネすれば食べやすい一品に。特徴: 作り置き,朝食,昼食,夕食イベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材にんじん120gミニトマト8個調味料からし酢みそ大さじ1食塩約小さじ1/2 作り方: 1.にんじんは厚さ2〜3mmのいちょう切りにしてボウルに入れ、食塩をもみこんで10分ほどしたら水気をぎゅっと絞る。ミニトマトはへたをとり ...

からし酢みそ

つぶみそ豚ニラ玉: つぶみそで味決まる！栄養満点のスピードおかずです。特徴: 昼食,夕食,おつまみ...; ... 栄養満点のスピードおかずです。特徴: 昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 豚バラ薄切り肉 100g ニラ 1束卵 2個料亭の味フリーズドライつぶみそ小さじ1 酢小さじ1 料亭の味フリーズドライつぶみ ... に卵液を流し込み、箸で大きく混ぜながらいり卵にしていく。卵に8割程火が通ったら、ニラと(b)を加えてさっと炒め合わせる。お好みで黒こしょうやラー油 ...

料亭の味フリーズドライつぶみそ

アボカドと豆腐の彩りサラダからし酢みそドレッシング: ピリッとからしの効いたドレッシングで、野菜をいただくバランスの良いヘルシーメニュ...; ピリッとからしの効いたドレッシングで、野菜をいただくバランスの良いヘルシーメニュー。［200kcal以下ヘルシーレシピ］特徴: おもてなし,パーティ,昼食,夕食,おつまみ,低カロリーイベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材アボカド80g木綿豆腐1/4丁(75g)バゲット(薄切り)15gひじき(戻したもの)40g紫キャベツ40gにんじん1/2本 ...

からし酢みそ

おからとごぼうのつくねコクみそソース: みそとオイスターソースのバランスの良いソースが決め手です。特徴: ワンパン,弁...; ... ターソースのバランスの良いソースが決め手です。特徴: ワンパン,弁当,昼食,夕食,おつまみイベント: 行楽メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材(b)鶏挽き肉180gおから50gごぼう（ささがき）30g玉ねぎ（みじん切り）60g鶏卵60gパン粉4g塩・こしょう少々サラダ油適宜調味料(a)田楽みそ大さじ2.5オイスターソース小さじ2豆板醤小さじ1/2水100cc黒こしょう適宜サラダ油適宜作り方: 1.(a) ...

田楽みそ

みそ豚鍋: だし入りみそで簡単！豚肉をたっぷりの野菜といただくヘルシーな鍋です。特徴: 和...; ... そで簡単！豚肉をたっぷりの野菜といただくヘルシーな鍋です。特徴: 和食,おもてなし,パーティ,夕食,管理栄養士監修イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材豚ロース薄切り肉400g木綿豆腐300g白菜300g長ねぎ1本小松菜120gえのきだけ100gにんじん50gしいたけ4個調味料みそ(料亭の味)大さじ4水800ml 作り方: 1.えのきだけとしいたけは石づきを ...

5.0

料亭の味（だし入り）

大豆粉のお好み焼き: レシピ動画: 大豆粉を使った、ヘルシーなお好み焼きです。特徴: 昼食,夕食,夜...; ... 具材(a)大豆粉50g和風だし汁100cc卵1個山芋(すりおろし)60gキャベツ250g小ねぎ30g豚肉(スライス)6枚(80g)調味料サラダ油大さじ1ソース、かつお節等お好みで適宜作り方: 1.キャベツをせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。2.ボウルに(a)を入れてよく混ぜる。[1]を加えて全体を良く混ぜる。3.フライパンに油を熱し、[2]の半量を流し入れて丸く形を整える。3分程焼いて片面が色づいたら豚肉を乗せて返し、フタをして ...

4.6

ダイズラボ大豆粉

ブロッコリーとパプリカの白みそごま和えサラダ: 「白みそ」とごまを合わせたコクのあるたれでいただくサラダです。特徴: 和食,朝...; ... あるたれでいただくサラダです。特徴: 和食,朝食,昼食,夕食,管理栄養士監修イベント: 春野菜,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ブロッコリー200gパプリカ1/3個(50g)すりごま大さじ1調味料白みそ大さじ2砂糖小さじ1 作り方: 1.ブロッコリーとパプリカは、さっとゆで湯を切る。2.すりごま、「白みそ」、砂糖を合わせ、［1］を加えて和える。ブロッコリーとパプリカは沸騰した鍋に ...

料亭の味白みそ

白みその自家製西京漬け焼き: 「白みそ」を使って塩分控えめ、魚の旨みを引き出した簡単な西京漬け焼きです。特徴...; ... 食,弁当,朝食,昼食,夕食,管理栄養士監修イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材鰆(さわら)4切れ(1切れ80g)調味料白みそ大さじ2みりん小さじ1 作り方: 1.「白みそ」とみりんを混ぜ合わせ、鰆に塗り、20分ほどおく。2.鰆を魚焼きグリル(両面焼き)で6～7分焼く。「白みそ」は、一般的なみそと比べて塩分は半分以下。「白みそ」があれば、塩分控えめの美味しい西 ...

料亭の味白みそ

たっぷり野菜の減塩みそ炒め: ごま油としょうが、鶏がらスープの素が減塩みその旨みを引き立てた栄養豊富な一品です...; ... 豊富な一品です。特徴: 和食,弁当,朝食,昼食,夕食,管理栄養士監修イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材白菜200g小松菜80gにんじん50g玉ねぎ1/4個(50g)しめじ1/2パック(50g)きくらげ5gしょうが1片調味料みそ(料亭の味生みそ減塩)大さじ1と1/2ごま油小さじ2鶏がらスープの素小さじ1/2水50ml 作り方: 1.きくらげは ...

料亭の味生みそ減塩

エリンギとみょうがのからし酢みそ和え: エリンギとみょうがをさっとゆで、「からし酢みそ」で和えるだけの簡単酢みそ和えです...; ... : 和食,朝食,昼食,夕食,管理栄養士監修,低カロリーイベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材エリンギ200gみょうが2個調味料からし酢みそ大さじ2 作り方: 1.エリンギは縦半分に切り、薄切りにする。みょうがは斜め薄切りにする。2.エリンギとみょうがはさっとゆで、湯を切る。3.［2］を「からし酢みそ」で和える。エリンギとみょうがは火を通しすぎないようにさっと ...

からし酢みそ

ピーマンとしいたけのだし入りみそ和え: 「料亭の味（だし入り）」のしっかりした旨みの広がる和えるだけの簡単メニュー！！ ...; ... の広がる和えるだけの簡単メニュー！！特徴: 朝食,昼食,夕食,管理栄養士監修,低カロリー,塩分控えめイベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ピーマン5個しいたけ4個調味料みそ(料亭の味)大さじ2砂糖小さじ1サラダ油小さじ1 作り方: 1.ピーマンは1cm幅、しいたけは5mm幅に切る。2.「料亭の味（だし入り）」、砂糖、サラダ油を混ぜ合わせる。3.ピー ...

料亭の味（だし入り）

糀みそドレッシングのサーモンサラダ: 玉ねぎのすりおろしと「プラス糀生みそ糀美人」を合わせたドレッシングが絶品のサ...; ... み,管理栄養士監修,低カロリーイベント: 発酵の日 8月5日,春野菜,夏野菜メニュー: おかず,サラダ具材と調味料: 具材サーモン(刺身)120gレタス240g赤玉ねぎ40gきゅうり1/2本玉ねぎ50g調味料みそ(プラス糀生み ... ぎは繊維に直角に薄切り、きゅうりはせん切り、玉ねぎはすりおろす。3.[2]の玉ねぎ、「プラス糀生みそ糀美人」、酢、オリーブオイル、こしょうを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。4.皿にレタスを盛り、きゅうり ...

プラス糀生みそ糀美人

鶏もも肉のソテー玉ねぎみそソース: 皮がパリパリの鶏ももソテーを減塩玉ねぎみそソースでいただく食べ応えのある一品です...; ... み,管理栄養士監修,塩分控えめイベント: 発酵の日 8月5日,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材鶏もも肉480g玉ねぎ3/4個にんにく1片にんじん1本調味料液みそ料亭の味大さじ1サラダ油大さじ1砂糖小さじ1クミンシード少々バター5g水適量作り方: 1.玉ねぎは薄切り、にんにくはみ ... れて火にかけ、玉ねぎがしんなりするまで7～8分炒め、「液みそ料亭の味」を加えて混ぜ、火を止める。4.フッ素樹脂加 ...

5.0

液みそ料亭の味

えのきとアスパラ肉巻きのみそ炒め: 調味料は液みそのみ！おかずにお弁当におつまみに、便利で美味しい豚肉ロールです。 ...; ... 焼く具材と調味料: 具材豚バラ薄切り肉6枚えのき1/2パックアスパラガス3本調味料液みそ料亭の味四種合わせ大さじ1または液みそ健康みそ汁大さじ1 作り方: 豚バラ薄切り肉を広げ、えのきとアスパラガスを乗せてしっかり ... がたくさん出てきたらキッチンペーパーで都度ふき取る。途中転がしながら色よく焼けたら弱火におとして「液みそ健康みそ汁」を加え、フライパンをゆすって全体に味をなじませる。食べやすい長さに切って器に盛る。・③である程 ...

5.0

液みそ小林弘幸教授監修健康みそ汁

春キャベツとわかめのくるみみそ和え: 歯ごたえよい春キャベツとわかめで健康和えもの！特徴: 和食,作り置き,朝食,昼...; 歯ごたえよい春キャベツとわかめで健康和えもの！特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食,おつまみ,塩分控えめイベント: 春野菜メニュー: おかず調理方法: 茹でる具材と調味料: 具材春キャベツ150gわかめ（塩蔵）20g調味料(a)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ1くるみ30gみりん（煮切る）小さじ2 作り方: 1.キャベツはざく切りして塩ゆでして、ザルにひろげ冷ます。（水をかけると水っぽくなります）2.わかめは塩抜きして、食 ...

丸の内タニタ食堂の減塩みそ

糀甘酒煮込みハンバーグ: 手軽に作れる上に、お味はしっかり本格的です。ハンバーグの生地にも、ソースにも糀甘...; 手軽に作れる上に、お味はしっかり本格的です。ハンバーグの生地にも、ソースにも糀甘酒を使っていて、栄養価もアップ！他の調味料を少なめにしてもおいしく召し上がれます。【離乳食・幼児食レシピ】特徴: 弁当,夕食,離乳食 ... 7～8分程度) ・ハンバーグの生地に、糀甘酒を入れしっかりこねることで、肉の臭みが少なくなり、肉もやわらかくなります。・塩をひとつまみ程度加えるとママご飯にもアレンジ可能です。・FUNFAMの離乳食用食器を使用しています ...

4.0

プラス糀糀甘酒LL

大豆のお肉でヘルシーギルトフリーバーグ: レシピ動画: ヘルシーな大豆ミートのハンバーグ。つなぎに食物繊維が豊富なれんこん...; レシピ動画: ヘルシーな大豆ミートのハンバーグ。つなぎに食物繊維が豊富なれんこんのすりおろしを使うとまとまりやすくなります。特徴: 弁当,夕食,ギルトフリー,ビーガンイベント: 運動会,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉のヘルシー酢豚: 大豆のお肉を使った、簡単ヘルシーな酢豚です。特徴: 昼食,夕食,おつまみ,低糖...; 大豆のお肉を使った、簡単ヘルシーな酢豚です。特徴: 昼食,夕食,おつまみ,低糖質・糖質オフ,ギルトフリーメニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ブロック1袋（90ｇ）片栗粉適宜玉ねぎ1/2個（約100ｇ）にんじん1/3個（約50ｇ）ピーマン2個（約60ｇ）調味料(a)顆粒チキンスープの素小さじ1/2水60ｍｌ濃口しょうゆ大さじ2ケチャップ大さじ2みりん大さじ1酢大さじ2～3片栗粉小さじ1・ ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロックレトルトタイプ

大豆のお肉のヘルシー麻婆茄子: 大豆のお肉は麻婆系の味付けにもピッタリです。特徴: 昼食,夕食,おつまみ,低カ...; ... ,低カロリー,低糖質・糖質オフ,ギルトフリーイベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ミンチ1袋なす2本ピーマン2個(a)しょうが(みじん切り)小さじ1にんにく(みじん切り)小さじ1/2豆板醤小さじ1/3調味料ごま油大さじ1(b)しょうゆ大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ1/2鶏がらスープ50cc水溶き片栗粉適量作り方: 1.なすは皮をしま状にむき、一口大の乱切りにする。ピーマ ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシーチャプチェ: 大豆のお肉と野菜がたっぷり食べられるヘルシーな一品！特徴: 作り置き,弁当,昼...; ... 菜がたっぷり食べられるヘルシーな一品！特徴: 作り置き,弁当,昼食,夕食,おつまみ,低糖質・糖質オフ,ギルトフリーメニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ミンチ1袋春雨(お湯で戻す)60g玉ねぎ(薄切り)1/4個にんじん(せん切り)30g赤パプリカ(せん切り)1/6個しいたけ(薄切り)2枚ニラ(3cmにカット)1/4束調味料(a)しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1/2みりん小さじ1おろしにんにく ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシーから揚げプレート: 「大豆のお肉」だからとってもヘルシー冷めてもカリッとおいしいから、一度にたくさん...; 「大豆のお肉」だからとってもヘルシー冷めてもカリッとおいしいから、一度にたくさん揚げて、作り置きがおすすめです。特徴: 作り置き,弁当,昼食,夕食,おつまみ,ビーガンイベント: 行楽,運動会メニュー: おかず,ごはん ... げ油適量作り方: ポリ袋に(a)を入れて混ぜ合わせ、「ダイズラボ大豆のお肉ブロック」を入れてやさしく揉み込む。 ①の余分な汁気をきり、混ぜた薄力粉と片栗粉をまぶす。フライパンに揚げ油を2cmほど注いで熱し、② ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロック

ヘルシー大豆ナゲット: レシピ動画: 大豆づくしでヘルシーなのに食べごたえ抜群！お好みでみそマヨソース...; ... さじ2おろししょうが小さじ2こしょう少々片栗粉大さじ2サラダ油適量片栗粉(まぶす用)適量(b)マヨネーズ大さじ3みそ大さじ3 作り方: 下ごしらえ豆腐はクッキングペーパーで包み、軽く水気を取る。1.ボウルにおから、水気を取った豆腐を入れて、よく混ぜる。2.[1]に「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」と(a)を加えて手でよくこねる。3.等分して小判形に成型し、表面にフォークで線をつけ、片栗粉をまぶす。4.フライパンにサラダ油を注ぎ、170 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

絹さやとトマトの牛肉みそ炒め: サッと炒めて主菜として大活躍な、ヘルシーな一品が出来上がります。特徴: 昼食,...; サッと炒めて主菜として大活躍な、ヘルシーな一品が出来上がります。特徴: 昼食,夕食,おつまみイベント: 春野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材牛もも切り落とし肉160gトマト中2個絹さや30枚玉ねぎ中1/2個乾燥きくらげ8g調味料液みそ(貝だし)大さじ2〜3塩こしょう適量オリーブオイル大さじ1.5 作り方: 1.牛肉は一口大に切る。トマトは一口大の乱切り、絹さやはすじをとって固めにさっとゆがいておく。玉 ...

液みそ貝だし

大豆のお肉でヘルシー焼き肉丼: 高カロリーな焼き肉丼も、大豆のお肉なら罪悪感なし！温泉卵を絡めながら召し上がれ。...; ... ,ギルトフリー,ビーガンイベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス 1袋ご飯丼ぶり2杯分玉ねぎ 1/4個小ねぎ 1本温泉卵 2個いりごまふたつまみごま油大さじ1・1/2 焼肉のたれ(市販) 大さじ2 めんつゆ大さじ1 にんにく(おろし) 小さじ1 作り方: フライパンにごま油(大さじ1)を熱して「ダイズラボ大豆のお肉スライス」を入れ、30秒ずつ両面 ...

4.0

ダイズラボ大豆のお肉スライス

大豆のお肉で揚げないヘルシー春巻き: 揚げずにトースターで焼く手軽なおつまみ春巻き。油も少なく済むのでヘルシー。カレー...; ... 春巻き。油も少なく済むのでヘルシー。カレー粉の香りがお酒にもおやつにもぴったりです。特徴: おもてなし,パーティ,昼食,夕食,おつまみ,ギルトフリーイベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋春巻きの皮 5枚ピーマン 1/2個パプリカ(赤) 1/4個ピザ用チーズ 40g パルメザンチーズ適量マヨネーズ少々カレー粉大さじ1/2 オリーブオイル大さじ1 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシー南蛮漬け: レシピ動画: 大豆のお肉と甘辛タレが良く合います。特徴: 昼食,夕食,おつまみ...; ... : 揚げる具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ブロック1袋長ねぎ1/2本糸唐辛子適宜調味料(a)酒小さじ2しょうがのしぼり汁小さじ1/4片栗粉適量(b)しょうゆ小さじ2酢大さじ1にんにく(おろし)小さじ1/4はちみつ小さじ1サラダ油適量作り方: 1.「大豆のお肉」は(a)で下味をつける。片栗粉をまぶし中温の揚げ油で揚げる。2.長ねぎは長さ3cmに切り、小さじ1のサラダ油を熱したフライパンで転がしながら焼く。3.ボウルに(b)を ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロックレトルトタイプ

大豆のお肉のヘルシーラザニア: レシピ動画: 「大豆のお肉」と餃子の皮でお手軽本格！おもてなしやパーティに、ぜひ...; ... コンソメ小さじ1水50ccケチャップ大さじ2中濃ソース小さじ2しょうゆ小さじ1/2塩こしょう少々 (豆腐クリーム)絹豆腐200g牛乳40ccコンソメ小さじ1/2塩ひとつまみ餃子の皮12枚ピザ用チーズ適量粉チーズ適量作り方: (大豆ミートソース)1.玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りがたってきたら玉ねぎを加える。3.玉ねぎがしんなりしたら「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」、トマ ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシー照り焼きミートボール: れんこん入りでモチモチ食感の肉団子。お弁当にもおすすめです！特徴: 和食,弁当...; ... み,ギルトフリー,ビーガンイベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋れんこん 100g ベビーリーフ適宜ミニトマト適宜パン粉大さじ4 しょうが（おろし）小さじ1/2 砂糖大さじ1 しょうゆ、酒、み ... りん各大さじ2 なたね油大さじ2 作り方: 耐熱ボウルに「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」、れんこんのすりおろしとみじん切り、 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシーピーマン肉詰め: 大豆のお肉なので、手早く焼けて簡単です。特徴: 和食,時短,夕食,おつまみ,ギ...; 大豆のお肉なので、手早く焼けて簡単です。特徴: 和食,時短,夕食,おつまみ,ギルトフリー,ビーガンイベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: ... 大さじ1 薄力粉適量なたね油適量作り方: 耐熱ボウルに「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」、れんこんのすりおろしとみじん切り、(a)を加えて良く混ぜる。ラップをせずに電子レンジ500Wで1分30秒加熱し、少しあたたかいうちにピーマンに詰 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉でヘルシー大豆の唐揚げ: レシピ動画: 火の通りが良く時短メニューとしても最適！レトルト「ダイズラボ大豆...; ... 適！レトルト「ダイズラボ大豆のお肉ブロック」を使った唐揚げです。特徴: 時短,弁当,夕食,おつまみ,ギルトフリー,ビーガンイベント: 行楽,運動会メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: ... 揚げ油適量作り方: ポリ袋に(a)を入れて混ぜ合わせ、「ダイズラボ大豆のお肉ブロック」を入れてやさしく揉み込む。 ①の水分をキッチンペーパー等でとり、薄力粉と片栗粉をまぶす。フライパンに揚げ油を2㎝分注いで熱し、全 ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロック

大豆のお肉でヘルシーキャベツ回鍋肉: レシピ動画: キャベツの甘さとピリ辛みそ風味で箸がとまらない1品です。特徴: ...; ... : ダイズラボ大豆のお肉スライス 1袋キャベツ 1/6玉長ねぎ 1本ごま油大さじ1 酒大さじ2 片栗粉小さじ1 みりん大さじ1 甜麺醤大さじ1/2 豆板醤小さじ1/2 鶏ガラスープの素小さじ1/2 しょうが(おろし) 大さじ1/2 にんにく(おろし) 小 ... 栗粉を表面にうすくまぶしておくと、炒めたときにトロリとした舌触りになり、またタレも絡みやすいのでより美味しく仕上がります。調理時間: 15分カロリー: 206

ダイズラボ大豆のお肉スライス

大豆のお肉のおつまみカレーピカタ: 身近な材料でささっと作れてお酒に合う、ヘルシーおつまみです。特徴: 昼食,夕食...; ... じ2 溶き卵 1個分粉チーズ大さじ2 黒こしょう(お好みで) 適量ハーブ(お好みで) 適量作り方: 耐熱容器に「ダイズラボ大豆のお肉 ... スライス」、(a)を混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。 ①の粗熱がとれたら、薄力粉を振り入れ混ぜ合わせる。続いて(b)を加え混ぜ、オイル(分量外)を熱したフライパンで、スライスを2～3枚ずつまとめながら、両面焼く。お好み ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉スライス

大豆のお肉入りトマト煮込みハンバーグ: レシピ動画: 大豆のお肉でヘルシーにカサ増しできる煮込みハンバーグレシピです。 ...; ... で) 適量パン粉大さじ2 牛乳大さじ2 塩小さじ1/2 トマト水煮缶(カット) 1/2缶ウスターソース大さじ2 ケチャップ大さじ2 黒こしょう(お好みで) 適量作り方: 玉ねぎを細かめのみじん切りにする。にんじん、エリンギは乱切りにする。ボウルに①の玉ねぎと「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」、合挽き肉、(a)をよく混ぜ合わせてこね、4等分して俵型にととのえる。鍋にオイル(分量外)を熱し、にんじんとハンバーグを入れて焼 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉の肉みそ風: 電子レンジだけで調理可能。耐熱保存容器で調理してそのまま常備保存。ご飯や豆腐...; ... 常備保存。ご飯や豆腐にかけたり、うどんとあえたり、色々な使い方が出来ます。特徴: レンジアップ,作り置き,ギルトフリー,ビーガンメニュー: おかず具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋砂糖大さじ1 みそ大さじ1 酒大さじ1 豆板醤小さじ1 にんにく（おろし）小さじ1/3 ごま油小さじ1 作り方: 耐熱容器に、(a)を入れて混ぜ「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」を加えて味をなじませる。ラップをして電子 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

【即食レシピ®】大豆のお肉とお豆のケチャあえ〜お好みでロールサンド〜: 常温保存が可能な大豆のお肉は、災害が起きたあとに不足しがちな食物繊維やたんぱく質...; ... 適量バター(マーガリン) 適量マヨネーズ適量レタス適量作り方: ポリ袋に(a)を全て入れて混ぜ、5分置いてなじませる。【ロールサンド】ロールパンに切り込みを入れ、切り口にバター(マーガリン)とマヨネーズを塗り、レタスと①を挟む。・全て開けてすぐに食べられる食材の組み合わせなので、ポリ袋で混ぜるだけ。衛生的に食べることができ、ポリ袋のまま器にかけて食べれば洗い物を減らすこともできます。・ドライパックは缶詰とレトルトパウチ ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

もやしと大豆のお肉ミンチのごまみそ炒め: ごまの香りがよく効いた、もやしのごまみそ炒めです。特徴: ワンパン,弁当,夕食...; ... ンイベント: BBQ メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ50gもやし150g調味料(a)みそ大さじ1酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2白練りごま大さじ1サラダ油大さじ1白すりごま大さじ2 作り方: 下ごしらえ「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。1.(a)を混ぜ合わせておく。2.熱したフライパンにサラダ油をひき、戻して水気を切った「 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ

大豆のお肉のみぞれ煮: 「ダイズラボ大豆のお肉ブロック」を使い、衣を付けて揚げ焼きにし、おろし煮を作...; ... と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ブロック 1袋片栗粉大さじ1 なす(厚さ1cm輪切り) 1本分大根 200g 水菜(長さ5cm) 20g サラダ油大さじ3 水 120ml 砂糖大さじ1 しょうゆ小さじ4 酒大さじ1 みりん大さじ1 和風だしの素(かつお) 小さじ1/2 作り方: 「ダイズラボ大豆のお肉ブロック」に片栗粉をつける。フライパンにサラダ油を熱し、①、なすを入れ、揚げ焼きする。鍋に(a)を入れ煮立たせ ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロック

皮付きうどと豚肉の梅みそ炒め: うどの独特の味が引き立つ、ぜひ試したい食の進む一品です。特徴: 和食,朝食,昼...; ... 特徴: 和食,朝食,昼食,夕食,おつまみイベント: 春野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材うど1本（約300g）豚バラ薄切り肉150g調味料液みそ(貝だし)大さじ2梅肉大さじ2ごま油小さ ... ま片面がかりっとするまで中火で2分ほど焼き付け、にじみ出てきた脂が多いようならばキッチンペーパーなどで適量を吸い取ってからうどを加えて炒め合わせる。3.強火にして「液みそ貝だし」を加えて水分をに飛ばすように炒め、火を止め ...

液みそ貝だし

大豆のお肉とチーズのおつまみスパイスソルト: スパイシーさとチーズの旨みが良く合う一品です。特徴: パーティ,夕食,夜食,お...; ... : 具材大豆のお肉ブロック乾燥タイプ50gピザ用チーズ90g調味料(a)クミンパウダー小さじ1/3カレー粉小さじ1/3食塩小さじ1/4一味唐辛子(お好みで)適量作り方: 下ごしらえ・「大豆のお肉ブロック乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。・(a)のスパイスソルトを ... まとめる。3.混ぜ合わせた(a)を[2]に適量かけていただく。一味唐辛子をお好みで振りかけてもおいしくお召し上がりいただけます。調理時間: 30分カロリー: 258

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ

大豆のお肉エスニックトマト煮込み: ナンプラーの香りがアクセントのトマト煮込みです。特徴: おもてなし,パーティ,...; ... ンイベント: 春野菜,夏野菜,秋野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材大豆のお肉ブロック乾燥タイプ1/2袋分(戻して約150g)トマト約3個(600g)(a)にんにく(みじん切り)1片分しょうが(みじん切り)1片分玉ねぎ(みじん切り)中1/2個調味料サラダ油大さじ1ナンプラー大さじ1万能ねぎ(小口切り)適量粗挽き黒こしょう適量作り方: 下ごしらえ・「大豆のお肉ブロック乾燥タイプ」は表示どおりに戻 ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロック乾燥タイプ

大豆のお肉でやみつき油淋鶏風: まるでお肉のような食感の大豆のお肉の油淋鶏。特製香味だれが絶妙にマッチした一品で...; ... ,パーティ,夕食,おつまみイベント: 行楽メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: 具材大豆のお肉ブロック1袋卵1個片栗粉大さじ4揚げ油適宜調味料(香味だれ)大豆のお肉のスープ1袋分長ねぎ(みじん切り)大さじ2し ... のお肉ブロック」はボウルを重ねたざるにあけ、水気をきっておく。2.[1]のボウルに残ったスープに、しょうゆ、みじん切りにした長ねぎ、いりごまを混ぜ合わせ、たれを作る。3.別のボウルに水気をきった「大豆のお肉ブロ ...

ダイズラボ大豆のお肉ブロックレトルトタイプ

もやしとニラの担々ごまみそ炒め: レシピ動画: 「大豆のお肉」ミンチタイプを使った担々ごまみそ炒めは、ご飯がすすむ...; ... そ大さじ1・1/2白すりごま大さじ2～3サラダ油適量豆板醤小さじ1/2ごま油大さじ1 作り方: 下ごしらえ・(a)は混ぜておく。1.にんにく、しょうが、長ねぎはみじん切りにする。ニラは長さ5cm程度に切る。2.熱したフライパンにごま油をひき、にんにくとしょうがと長ねぎを炒め、香りが立ってきたら豆板醤を加える。3.[2]に「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」を加えて炒め合わせ、(a)を加えてなじませ一度皿にとる。4.熱 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

カキのホイトート(タイ風お好み焼き): ホイトートはタイの屋台名物、貝の入ったお好み焼きです。液みそ貝だしの効いたもっち...; ... しは目立つひげ根を取り除く。フライパンにサラダ油少々(分量外)を熱し、もやしを半量加えて強火で炒め、(b)「液みそ貝だし」の半量(小さじ1)で味をととのえ、お皿に盛り付ける。同じフライパンにほうれん草とカキの各半量を入 ... し、2～3分香ばしく焼く。裏返し、反対面も3分ほど焼く。 ④を②のお皿に盛り付け、小ねぎを振る。お好みで(c)のたれをつけていただく。(同様にしてもう1枚焼く) ・もやしやカキは火が通り過ぎてしまわないよう、焼き具合 ...

液みそ貝だし

レンジで！肉ピーマンなすみそ: 定番のみそ炒めを大豆のお肉で、またレンジで簡単に仕上げました。レンジならノンオイ...; ... ー: おかず具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉スライス 1袋ピーマン 4個なす 1本あれば白いりごま適量液みそ料亭の味大さじ1と1/2 砂糖小さじ2 酒小さじ2 水大さじ2 片栗粉小さじ1 作り方: 「ダイズラボ大豆のお肉 ... まを振る。大豆のお肉に片栗粉をまぶすことでやわらかく仕上がり、味もよく絡みます。お肉にみそを絡め、野菜は加熱後に絡めることで色もきれいに保てます。調理時間: 7分カロリー: 123

5.0

液みそ料亭の味

作り置きにおすすめ！大豆のお肉の麻辣肉みそ: 花椒の痺れる辛さが人気の「麻辣醤(マーラージャン)」を使ったおかず肉みそ。冷奴や...; ... 大豆のお肉ミンチ 2袋しょうが 15g にんにく 1片ごま油大さじ1と1/2 みそ大さじ1 麻辣醤大さじ1 作り方: しょうがとにんにくをみじん切りにする。フライパンにごま油と①を入れて中火で熱し、香りが立ったら「ダイズラボ ... セロリに添える、野菜を炒めて最後に加える、ジャージャー麺や坦々麺の肉みそとして、など。・フライパンは、ノンスティック加工などのくっつきにくいタイプがおすすめです。調理時間: 5分カロリー: 400

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

電気圧力鍋で作る大豆のお肉のトマト煮込み: 大豆のお肉とビーンズでしっかり食べ応え！トロトロキャベツが美味しいトマト煮込みで...; ... トマト水煮缶(カット) 1/2缶水 100cc コンソメ(顆粒) 小さじ1 塩小さじ1/2 黒こしょう(お好みで) 適量オリーブオイル(お好みで) 適量作り方: 玉ねぎはくし形切りに、キャベツはバラバラにならないよう芯を少し残したくし形切り ... がったらできあがり。器に盛り、お好みで黒こしょう、オリーブオイルを振る。・電気圧力鍋で調理する場合、具材は大きくカットしましょう。煮崩れせずに味もよく染み、美味しく作れます。・電気圧力 ...

ダイズラボ大豆のお肉スライス

大豆ミート肉みそでジャージャー麺: 液みそは、さらっとしていて出汁も入っていて、それだけで大豆のお肉の味付けにバッチ...; ... 溶き片栗粉を回し入れる。全体的にパラパラになるようにほぐし、10秒程炒める。ゆでた中華麺に⑦を乗せる。・肉みそは冷蔵庫で3～4日保存できます。また冷凍も可能です。・水溶き片栗粉が少なく、トロトロにしないことが美味 ... しさの秘訣。水溶き片栗粉の量を倍にするといわゆる餡かけ風にはなるのですが、せっかく大豆のお肉にしみ込ませた旨みが流れ出てしまいます。このパラパラな出来上がりが重要です。麺にもごま油を和えておくと、口当たりも風味もさら ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ

大豆のお肉の肉みそ: 大豆のお肉で作るシンプルな万能肉みそレシピです。冷奴やご飯、麺類のトッピングなど...; ... そレシピです。冷奴やご飯、麺類のトッピングなどにおすすめです。特徴: 作り置き,弁当,朝食,昼食,夕食,おつまみ,低カロリー,ギルトフリー,ビーガンメニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 1袋みそ大さじ1・1/2 みりん大さじ2 ごま油小さじ1 作り方: 耐熱容器に(a)を入れて混ぜ「ダイズラボ大豆のお肉ミンチ」を加えてなじませる。ラップをして600Wの電子レンジで1分加 ...

4.5

ダイズラボ大豆のお肉ミンチレトルトタイプ

大豆のお肉ミンチ肉みそ風: レシピ動画: 何にでもアレンジできる、大豆のお肉使用の肉みそ風のレシピです。特...; ... そ風のレシピです。特徴: 和食,時短,作り置き,ビーガンイベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ1袋長ねぎ(みじん切り)1/2本しょうが(みじん切り)大1片調味料(a)みそ大さじ3と1/2酒大さじ2砂糖小さじ2/3ごま油大さじ2 作り方: 下ごしらえ・「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。1.(a)を混ぜ合わせておく。2.熱したフライパンにごま油 ...

5.0

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ

お好み焼き餃子: ソース&マヨネーズでお好み焼き風味にアレンジ！紅しょうががピリッとアクセントに。...; ... 焼き風味にアレンジ！紅しょうががピリッとアクセントに。特徴: おもてなし,パーティ,昼食,夕食,おつまみ,低糖質・糖質オフメニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材ソイミート餃子6個調味料お好み焼きソース適量マヨネーズ適量かつお節適量青のり適量紅しょうが適量作り方: 1.「ソイミート餃子」を焼く。2.お好み焼きソース、マヨネーズを全体的に塗り、かつお節、青のり、紅しょうがをトッピングしたら完成。「ソイミート餃子」の ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ

大豆のお肉のみそ漬け焼き: みそと大豆ミートの相性は抜群。お弁当にもおつまみにも嬉しい一品。このみそだれに乾...; ... る。② ①をざるに上げ、キッチンペーパーでしっかり水気をとる。③ 細かいみじん切りにした長ねぎと、その他の【みそだれ材料】を混ぜ合わせる。④ ③のみそだれに②を2～3時間以上漬け込む。⑤ ④をキッチンペーパーで軽く水 ... て加えてください。少量の場合は600w電子レンジで4～5分温めてもOK。（A）臭み取りとなる食材しょうが（必須！）、長ねぎ、にんにく、酒など（B）旨みとなる食材鰹粉（おすすめ！）、鶏がらスープの素、コンソメ、野菜コンソメ、昆 ...

4.4

プラス糀生みそ糀美人

大豆のお肉ときのこの雑穀パワーサラダ: これ一品で大満足！たくさんの野菜とご飯、大豆のお肉のたんぱく質も加わった栄養バラ...; ... 栄養バランスの良い一品です。特徴: おもてなし,パーティ,朝食,昼食,夕食,ビーガンイベント: 春野菜,夏野菜,冬野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ダイズラボ大豆のお肉ミンチ1袋しめじ、舞茸などお好み ... 5]をのせ、イタリアンパセリとぶどうを散らす。8.ドレッシングをお好みの量かける。きのこはマッシュルームやしいたけなどでも合います。よく冷やしてから盛り合わせましょう。調理時間 ...

ダイズラボ大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉のヘルシー麻婆豆腐: レシピ動画: 大豆たっぷりで食べ応えのあるヘルシー麻婆豆腐です。特徴: おもて...; レシピ動画: 大豆たっぷりで食べ応えのあるヘルシー麻婆豆腐です。特徴: おもてなし,パーティ,昼食,夕食,おつまみイベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る,炒める具材と調味料 ... わせる。豆腐を加えひと煮立ちさせたら火を止める。(b)の水溶き片栗粉を加えた後、再び火をつけとろみをつける。長ねぎを加えてさっと混ぜ合わせ、お好みでラー油を加え、皿に盛り付ける。豆腐はさいの目に切った後、塩少々を加えた熱湯で3分ほど茹でてか ...

4.7

ダイズラボ冷凍国産大豆のお肉ミンチタイプ

鶏むね肉のしっとりヘルシータンドリーチキン: レシピ動画: 生塩糀ベースの特製だれをよくすりこむのが、ポイントです。特徴: ...; ... 生塩糀ベースの特製だれをよくすりこむのが、ポイントです。特徴: 作り置き,下味冷凍,パーティ,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,クリスマスメニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材 ... フォークを数カ所刺し、保存袋の中に鶏肉と(a)を入れよくもみこみ、そのまま20分程置く。2.混ぜ合わせた(b)を、[1]の袋の中に入れて袋の外側からよくもみこんでなじませ、冷蔵庫に入れて一晩以上漬け込む。3.オーブンを ...

5.0

プラス糀生塩糀

ヘルシー豆腐ステーキ: みそパウダーをパラパラとふりかけて粒マスタードを添えると、豆腐と野菜の水分に粉末...; ... クみそパウダー野菜だし小さじ2～3 粒マスタード大さじ1 グレープシードオイル大さじ2～3 作り方: 豆腐は大きさを2等分に切る。ペーパータオルで豆腐を包み ... 10分置いて水気を切る。キャベツは半分、パプリカは短冊に切る。フライパンに油を熱し、豆腐に小麦粉をまぶし、表裏3分ずつ焼いて取り出す。野菜は豆腐の周りで同様に焼くか。残った油で焼く。器に盛り、「オーガニックみそパウダー」・粒マスタードを添えていただく。「オーガニックみ ...

5.0

オーガニックみそパウダー野菜だし

鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ: 糀甘酒豆乳ブレンドとこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシ...; 糀甘酒豆乳ブレンドとこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシーなしゃぶしゃぶです。特徴: 和食,おもてなし,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: ... 土鍋に(a)を入れて火にかけ、下ごしらえした具材をしゃぶしゃぶし、ごまだれをつけていただく。・お好みでごまだれに四川ラー油を垂らしてもよく合います。・ポン酢でも美味しくいただけます。調理時間: 15分カロリー: 319

4.0

プラス糀糀甘酒LL 1000ml 豆乳ブレンド

冬野菜の和風ポトフしょうがみそ添え: 煮込んだお野菜と減塩みそとだし汁の絡みが秀逸のヘルシーな一品です。［200kca...; 煮込んだお野菜と減塩みそとだし汁の絡みが秀逸のヘルシーな一品です。［200kcal以下ヘルシーレシピ］特徴: おもてなし,パーティ,低カロリー,塩分控えめ,ビーガンイベント: 発酵の日 8月5日,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材大根200g(a)れんこん100g里芋100gカリフラワー50gブロッコリー50gミニトマト6個調味料(b)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ2おろししょうが大さじ1昆 ...

丸の内タニタ食堂の減塩みそ

里芋とたっぷりすりごまのピリ辛みそ煮: 里芋とたっぷりすりごまのヘルシーな煮物です。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食...; 里芋とたっぷりすりごまのヘルシーな煮物です。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食イベント: 和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材里芋160g牛小間切れ肉80g九条ねぎ1本調味料(a)みそ(一休さん)10g濃口しょうゆ小さじ1/2みりん大さじ1料理酒大さじ1豆板醤小さじ1/2すりごま(白)20gごま油小さじ1 作り方: 1.里芋は皮をむき、2cm幅の輪切りにする。牛小間切れ肉は ...

一休さん

根菜たっぷり和風ハンバーグごまみそソース: ごぼうの食感で満足感アップの、ヘルシーなハンバーグです。特徴: 昼食,夕食,塩...; ごぼうの食感で満足感アップの、ヘルシーなハンバーグです。特徴: 昼食,夕食,塩分控えめメニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材(a)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ1ごぼう50g豚挽き肉150g玉ねぎ（みじん切り）1/4個粗挽き黒こしょう少々生パン粉10g卵1/2個牛乳25ccクレソン適量調味料(b)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ2/3白すりごま30gだし汁100ccオリーブオイル（またはサラダ油）小さじ1・ ...

丸の内タニタ食堂の減塩みそ

ゴーヤーとなすのみそ炒め: 電子レンジであっさり＆ヘルシーな炒め物の完成！特徴: 和食,レンジアップ,作り...; 電子レンジであっさり＆ヘルシーな炒め物の完成！特徴: 和食,レンジアップ,作り置き,弁当,朝食,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材ゴーヤー（にがうり）1本(150g)なす小2本(150g)豚コマ切れ肉60gいりごま（白）少々調味料(a)液みそ大さじ2砂糖大さじ1ごま油小さじ1水大さじ1 作り方: 1.ゴーヤーは縦長に2等分する。スプーンで種をかき出し、5mm ...

液みそ料亭の味

揚げ野菜のさっぱりみそ和え: レシピ動画: 野菜を美味しくたっぷりいただける、ヘルシーメニューです。特徴: ...; レシピ動画: 野菜を美味しくたっぷりいただける、ヘルシーメニューです。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食,低カロリーイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: 具材なす3本ししとう6～8本みょうが3個調味料(a)みそ(料亭の味生みそ)大さじ3はちみつ大さじ1酢大さじ1揚げ油適量作り方: 1.なすは皮を縞にむき、縦半分に切ってから大きめの乱切りにする。ししとうは竹串で数箇所 ...

料亭の味生みそ

蒸し酢キャベツキャベツみそソース: 食材はキャベツだけ！簡単ヘルシーな1品です。特徴: 和食,レンジアップ,朝食,...; 食材はキャベツだけ！簡単ヘルシーな1品です。特徴: 和食,レンジアップ,朝食,昼食,夕食メニュー: おかず調理方法: 蒸す具材と調味料: 具材キャベツ150ｇ調味料酢大さじ1キャベツみそ大さじ1 作り方: 1.キャベツは千切りにして耐熱皿に盛り、ふんわりとラップをかけて電子レンジで1分半加熱する。2.[1]の水分をふいてから熱いうちに酢で和えて小鉢に盛り、「キャベツみそ」をかけていただく。調理時間: 5分カロリー: 34

5.0

料亭の味キャベツみそ

大豆のお肉のヘルシーハンバーグ: レシピ動画: 大豆のお肉ミンチと合いびき肉1:1でつくるヘルシーハンバーグです。...; ... じ1 塩、こしょう少々赤ワイン大さじ3 ケチャップ大さじ4 ウスターソース小さじ2 しょうゆ小さじ2 バター 5g 作り方: 玉ねぎはみじん切りにする。じゃがいもとにんじんは皮をむき、じゃがいもは一口大に、にんじんは厚さ1cmの半月切りにする。フライパンを熱し、サラダ油（小さ ... 凍大豆のお肉」は解凍せずにそのまま使います。・カロリー、塩分、食物繊維、糖質に付け合わせの野菜は含みません。調理時間: 30分カロリー: 382

5.0

ダイズラボ冷凍国産大豆のお肉ミンチタイプ

かぼちゃとほうれん草の豆腐みそクリームグラタン: 絹ごし豆腐と糀美人なめらかで作る簡単ヘルシーなグラタンです。特徴: 夕食,おつ...; ... ヘルシーなグラタンです。特徴: 夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,ハロウィン,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める,焼く具材と調味料: 絹ごし豆腐 200g かぼちゃ 150g ほうれん草 2株ベーコン 40g ピザ用チーズ 30g プラス糀生み ... るまで焼いたら、ほうれん草とベーコンを加え炒める。絹ごし豆腐、「プラス糀生みそ糀美人なめらか」を泡立て器などでなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。 ...

プラス糀生みそ糀美人なめらか

鶏つくねのおろし鍋みそポン酢: 鶏つくねとしらたき入りでヘルシーに仕上げました。大根おろしが雪のように積もる見た...; ... 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材(a)みそ(プラス糀生みそ糀美人)小さじ1鶏むね挽き肉150g長ねぎ(みじん切り)1/2本分はんぺん1/2枚おろししょうが小さじ1/2しらたき200gせり2枝分調味料(b)みそ(プラス糀生みそ糀美人)大さじ2ポン酢大さじ2だし汁300cc大根おろし100g 作り方: 下ごしらえ・(b)は合わせておく1.(a)はよく練り合 ...

プラス糀生みそ糀美人

カッテージチーズ入り刻み野菜のオムレット: 野菜たっぷりのオムレットでヘルシーなお酒のおつまみに。特徴: パーティ,朝食,...; ... ,低カロリーメニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材ミニトマト2個ピーマン1個玉ねぎ1/4個調味料(a)田楽みそ小さじ1バルサミコ酢小さじ1/2(b)卵(溶く)小2個カッテージチーズ20gカイエンヌペッパー少々ターメリック少々食塩1gサラダ油適宜作り方: 下ごしらえミニトマトは横半分に切って種を取り除き、1cm角に切る。ピーマン、玉ねぎも1cm角に切る。1.小さめのフライパンに ...

田楽みそ

鶏肉と豆腐のふんわり揚げ団子ゆずこしょう酢みそソース: ふんわり食感のお団子。ソースもさっぱり味でヘルシーに。特徴: 和食,おもてなし...; ... ント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 揚げる具材と調味料: 調味料肉団子鶏挽き肉160g木綿豆腐(よく水切りする)100g生姜(みじん切り)4g長ねぎ(みじん切り)12g酒小さじ1食塩少々片栗粉大さじ1弱貝割れ大根(2cm長さに切る)適宜調味料(a)白みそ小さじ2酢小さじ2和風だし汁大さじ1ゆずこしょう（市販品）小さじ1/2片栗粉適宜サラダ油適宜作り方: 1.(a)をよく混ぜ合わせておく。2.肉団子の材料 ...

料亭の味白みそ

菜の花と豆腐の白みそグラタン: ヘルシーでボリューム満点な、みその香ばしい一品です。特徴: 昼食,夕食,夜食,...; ... ら牛乳を少しずつ加えながら溶きのばし、コンソメスープの素を加えて弱火でとろみがつくまで加熱する。塩・こしょう少々で調味する。2.[1]の1/3量と白みそを混ぜ合わせておく。3.ホタテは塩・こしょうを両面に振り、薄力粉（分量 ... ]を散らし、パルメザンチーズを振って、210〜220℃のオーブンで7〜8分、表面に焼き色がつくまで焼く。白みそは、ホワイトソースの一部と混ぜ合わせて上に散らすことで、味にメリハリがつきます。ホタテはえびや角切りハムでも ...

料亭の味白みそ

糀甘酒入りみそディップ: 糀甘酒とみそを合わせたディップソースは、ヘルシーで食べやすい一品に仕上がります。...; ... イベント: 夏向け火を使わない,発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材お好みの野菜(人参、パプリカ、大根、セロリ、きゅうりなど)調味料(a)プラス糀糀甘酒大さじ2みそ(プラス糀生みそ糀美人)大さじ2 作り方: 1.野菜は食べやすくスティック状に切り、氷水に浸してぱりっとさせ、食感を良くしておく。2.(a)をなめらかになるまで混ぜあわせて添え、野菜につけていただく。アルコール0% ...

プラス糀糀甘酒

糀のチカラでふっくらワンパン豆腐みそつくね: レシピ動画: 洗い物最小限！お豆腐たっぷりでヘルシーな、切り分けて食べる大きなつ...; ... そ料亭の味大さじ1 片栗粉大さじ1 プラス糀糀甘酒の素大さじ3 しょうゆ大さじ1 作り方: ポリ袋に水きりした木綿豆腐、鶏挽き肉、卵の卵白(卵黄は取っておく)、(a)を加えて袋の上から揉み込んでよく混ぜる。タレを作る。直径約20cm位のフライパンに(b)を入れてひと煮立ちさせ、取り置く。同じフライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、オイル(分量外)を熱して①を全量加えて平らにならし、ふたをして弱～中火で5分ほど焼く。香 ...

液みそ料亭の味

たらとズッキーニのみそグリル: たらに豆腐とみそのソースをかけるだけ。淡白な白身に満足感を足してくれます。［20...; ... をかけるだけ。淡白な白身に満足感を足してくれます。［200kcal以下ヘルシーレシピ］特徴: 和食,おもてなし,夕食,低カロリー,塩分控えめイベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 焼く具材と調味料: 具材たら2切れズッキーニ1/4本調味料(a)西京焼き用みそ大さじ2絹ごし豆腐50gパン粉適量オレガノ適量塩こしょう適量作り方: 1.たらは塩、こしょうをふる。ズッキーニは輪切りにする。2.絹ごし豆腐を潰し、「西京焼き用 ...

料亭の味西京焼き用みそ

パプリカとクレソンのさっぱりもろみみそ和え: もろみみそとお豆腐を使ったからだにも嬉しい一品。野菜もたっぷりいただけます。［2...; ... らだにも嬉しい一品。野菜もたっぷりいただけます。［200kcal以下ヘルシーレシピ］特徴: 和食,おもてなし,パーティ,おつまみ,低カロリーイベント: 発酵の日 8月5日メニュー: おかず,サラダ調理方法: まぜる具材と調味料: 具材パプリカ(赤、黄）各1個紫玉ねぎ1/2個クレソン1/2束生ハム2枚調味料(a)もろみみそ大さじ2絹ごし豆腐1/4丁酢大さじ2 作り方: 1.パプリカは細めの千切りにし、さっとゆでて冷水にとる。2. ...

料亭の味もろきゅう

白みそタルタルでカラフルベジ生春巻き: キャベツをライスペーパーに見立て、スモークサーモンと野菜をたっぷり巻いた食べ応え...; ... 1/2個液みそ白みそ大さじ2 マヨネーズ大さじ3 固ゆで卵 2個ピクルス小2本(30g) 作り方: 固ゆで卵は1cm角に切り、ピクルスはみじん切りにする。「液みそ白みそ」とマヨネーズ、ゆで卵とピクルスを混ぜて白みそタル ... く。残りの3本も同様に作る。巻けたら冷蔵庫で10分ほど落ち着かせ、4等分に切って皿に盛る。白みそタルタルをつけていただく。・キャベツはしっかりと水気をきっておきましょう。・すきまができないよう ...

液みそ白みそ

うまみたっぷりゴーヤーチャンプルー: レシピ動画: 肉、魚介類の入らないシンプルなゴーヤーチャンプルーも、塩糀のうまみ...; ... で満足感ある味わいに。かつお節との相性もとってもいいです。特徴: 和食,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材ゴーヤー1/2本(正味120g)ニラ1/2束(50g)もやし80g厚揚げ1枚(200g)かつお節5g調味料(a)生塩糀小さじ2/3卵2個生塩糀大さじ1・1/2ごま油小さじ2サラダ油小さじ2 作り方: 1.ゴーヤーはワ ...

プラス糀生塩糀

ほうれん草のみそクリーム煮: みそのコクのあるクリームスープが濃厚です。特徴: 朝食,昼食,夕食イベント:...; ... そのコクのあるクリームスープが濃厚です。特徴: 朝食,昼食,夕食イベント: 冬野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材ほうれん草（3等分に切る）200g玉ねぎ（薄切り）1/4個調味料(a)白みそ小さじ2コンソメスープの素2g水100cc生クリーム100cc 作り方: 1.厚手の鍋に、(a)、生クリームの半量を溶かし入れ、玉ねぎ、ほうれん草の順に詰め、ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にして3〜4分蒸し煮する ...

料亭の味白みそ

白ゴーヤーの肉詰めみそトマト煮: 白ゴーヤーは苦味が少なく、さっぱりしたトマト煮に仕上がります。特徴: 昼食,夕...; ... たトマト煮に仕上がります。特徴: 昼食,夕食イベント: 夏野菜メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材白ゴーヤー大1/2個(150g)調味料(a)白みそ小さじ2ホールトマト(よくつぶす)150gナンプラー小さじ2水100cc(b)豚挽き肉150gにんにく(みじん切り)2g黒こしょう(粗挽き)少々食塩少々片栗粉適宜作り方: 1.白ゴーヤーは4cm厚さの筒切りにし、中の種と綿をとりだしておく。2.白ゴーヤーの内側 ...

料亭の味白みそ

玄米サラダみそレモン風味: 少し固めにゆでた玄米と、野菜の食感がマッチします。特徴: 作り置き,朝食,昼食...; ... おかず,サラダ調理方法: 茹でる具材と調味料: 具材(b)ミニトマト(5mm角切り)6個きゅうり(5mm角切り)1/4本パプリカ(赤)(5mm角切り)10gロースハム(7mm角切り)1枚コーン(缶詰)40gパセリ（みじん切り）適宜玄米80g調味料(a)白みそ小さじ2オリーブオイル小さじ2レモン果汁小さじ2 作り方: 1.(a)をよく混ぜる。2.食塩（分量外少々）を加えた湯に玄米を入れ、約30分アルデンテ（中心に少し芯が残る程度）に ...

料亭の味白みそ

シェーブルチーズときゅうり、りんごのサラダ白みそドレッシング: クセのあるチーズと、食材の甘味のバランスが抜群です。特徴: 朝食,昼食,夕食 ...; クセのあるチーズと、食材の甘味のバランスが抜群です。特徴: 朝食,昼食,夕食メニュー: おかず,サラダ具材と調味料: 具材シェーブルチーズ（1.5cm角に切る）30gきゅうり1/2本りんご1/6個調味料(a)白みそ小さじ2オリーブオイル大さじ1弱レモン果汁小さじ1塩・こしょう適宜作り方: 1.きゅうりは皮を包丁で薄くむき、縦4等分してから種の部分をそぎ取り、小さめの乱切りにする。りんごは皮付きのまま1cm厚さのいちょう切りに ...

料亭の味白みそ

れんこんと水菜、ねぎの白みそゆずこしょうドレッシング: 甘辛いみそドレッシングが新鮮な野菜を引き立てます。特徴: 作り置き,朝食,昼食...; ... 鮮な野菜を引き立てます。特徴: 作り置き,朝食,昼食,夕食イベント: 冬野菜メニュー: おかず,サラダ調理方法: 茹でる具材と調味料: 具材れんこん60g水菜80g長ねぎ（白髪ねぎ）1/3本調味料(a)白みそ大さじ1強酢大さじ1サラダ油小さじ2濃口しょうゆ小さじ1/2ゆずこしょう小さじ1/2 酢小さじ1 作り方: 1. れんこんは皮をむいてごく薄くスライスしてさっとゆで、熱いうちに酢を絡める。水菜は4〜5cm長さに切る。白髪 ...

料亭の味白みそ

鯵と菜の花の白みそマスタードマリネ: 菜の花のほろ苦さを楽しめる一品です。特徴: 和食,作り置き,朝食,昼食,夕食,...; ... イベント: 春野菜メニュー: おかず具材と調味料: 具材鯵（3枚おろし）1尾菜の花1/2束調味料(a)白みそ小さじ1濃口しょうゆ6gフレンチマスタード4g酢2gオリーブオイル4g 食塩適宜米酢適宜食塩適宜濃口しょうゆ適宜作り方: 1.鯵はきつめに食塩をふり、20分おいてからサッと洗い、米酢を蕪るくらいに浸す。その後、一口大にそぎ切りする。2.菜の花は塩茹でし、粗熱が取 ...

料亭の味白みそ

さばのみそ煮: 電子レンジで楽チン！さばがふっくらジューシィに！特徴: 和食,レンジアップ,朝...; ... ジで楽チン！さばがふっくらジューシィに！特徴: 和食,レンジアップ,朝食,昼食,夕食イベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 煮る具材と調味料: 具材さば2切れ(120g)ピーマン2個調味料(a)液みそ大さじ1砂糖大さじ1水大さじ1 作り方: 1.さばは、中骨がついていればはずし、皮にたてに1本切り目を入れる。ピーマンは4つ割りにし、種を除く。2.耐熱ボウルに（a）を入れて混ぜ、[1]をさばの皮目を下にし ...

液みそ料亭の味

トマトみそラタトゥイユ: トマトみそで炒めるだけ。お弁当やちょっとした副菜に便利でおいしい常備菜です。特...; ... 昼食,夕食,塩分控えめイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: なす 1本ズッキーニ 1本パプリカ 1個玉ねぎ 1/2個にんにく 1/2片トマトみそだし入り大さじ3 白ワイン大さじ3 オリーブオイル小さじ2 パセリ適量作り方: にんにくはつぶし、その他の具材は食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイル、にんにくを加えて火にかける。にんにくの香りが出 ...

3.0

料亭の味減塩（だし入り）

トマトみそだし入り: かつおと昆布のだしにトマトの旨みが加わった万能調味料です。だしがしっかりきいて...; ... が加わった万能調味料です。だしがしっかりきいているので、塩分を減らしても料理が美味しく仕上がります。特徴: 作り置き,塩分控えめイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず,みそ汁調理方法: 煮る具材と調味料: 料亭の味減塩(だし入り) 200g トマト 4個(400g) 作り方: トマトをざく切りにし、鍋に入れて火にかける。焦げ付かないよう時々混ぜながら、水っぽさがなくなるまで煮詰める。(120g程度に煮詰 ...

料亭の味減塩（だし入り）

じゃこみそ山椒: 山椒とみその風味がアクセント。山椒粉やちりめんじゃこの大量消費にもおすすめです。...; ... 消費にもおすすめです。特徴: 和食,作り置き,弁当,朝食,昼食,夕食イベント: 和食の日 11月24日メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: ちりめんじゃこ 70g 料亭の味（だし入り）小さじ1 みりん大さじ2 山椒粉小さじ1/2 ごま油大さじ1 作り方: フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを炒める。じゃこが跳ね始めたら火を弱め、混ぜ合わせた(a)を加え、焦がさないように混ぜながら水分が飛ぶまで炒め ...

料亭の味（だし入り）

糀美人のみそグラタン: 糀美人みそ漬けの素を使用したコクのあるグラタンです。特徴: 昼食,夕食メニュ...; ... 調味料: グラタンソース 230g じゃがいも(ボイル) 140g 白身魚 80g たまねぎ(スライス) 40g とろけるチーズ 20g 乾燥パセリ適量プラス糀糀美人みそ漬けの素 20g 作り方: 耐熱容器にじゃがいもを並べ、その上に半量のグラタンソースを入れる。 ①に白身魚を乗せ、その上に「プラス糀糀美人みそ漬けの素」をかける。さらににスライスしたたまねぎ、残りのグラタンソース、チーズを乗せる。 220℃のスチコンのコンビ ...

白みそドレッシング、柿とかぶとルッコラのサラダ: 白みそで作ったドレッシングが格別のサラダです。特徴: 時短,おもてなし,パーテ...; ... のサラダです。特徴: 時短,おもてなし,パーティ,昼食,夕食イベント: 発酵の日 8月5日,春野菜,秋野菜メニュー: おかず,サラダ具材と調味料: 具材柿1個かぶ1～2個ルッコラ80g調味料(a)料亭の味白みそ大さじ3オリーブオイル大さじ1酢大さじ2 作り方: 1.(a)の材料をよく混ぜ合わせておく。2.柿とかぶの皮をむき、厚さ1cm程度の一口大に切り、食べやすく刻んだルッコラと共に皿に盛り付けておく。3.(a)のドレッシング ...

料亭の味白みそ

なすの油みそ: 褐変みそを活用したレシピ。素朴だけどご飯が進む一品です。特徴: 和食,ワンパン...; ... そを活用したレシピ。素朴だけどご飯が進む一品です。特徴: 和食,ワンパン,弁当,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜,秋野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材なす3個ピーマン3個調味料(a)だしなしみそ大さじ1酒大さじ1砂糖大さじ1サラダ油大さじ3 作り方: 1.なすとピーマンは乱切りにする。(a)は合わせておく。2.フライパンにサラダ油を熱し、[1]の野菜を炒める。3.野菜に火が通 ...

5.0

ブロッコリーのツナみそあえ: ブロッコリーは電子レンジで加熱するので、火を使いたくない夏の時短料理に最適。特...; ... 最適。特徴: 時短,レンジアップ,弁当,おもてなし,パーティイベント: 夏向け火を使わない,秋野菜,冬野菜メニュー: おかず調理方法: まぜる具材と調味料: 具材ブロッコリー1/2株ミニトマト6個調味料(a)液みそ料亭の味大さじ1と1/2ツナ缶(オイル漬け)1/2缶マヨネーズ大さじ1 作り方: 下ごしらえ・ブロッコリーは小房に分けて、電子レンジで加熱、またはゆでておく。・ミニトマトはヘタを取り、半分に切っておく。1.ツナ缶 ...

液みそ料亭の味

豚肉とししとうのごまみそ辛子炒め: 黒ごまの風味と辛子がピリッときいたみそ炒め、おつまみにもぴったりです。特徴: ...; ... にもぴったりです。特徴: ワンパン,弁当,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,和食の日 11月24日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材豚こま切れ肉150gししとう10本黒すりごま大さじ1調味料(a)だし入り料亭の味あごだし大さじ1と1/2酒大さじ1と1/2練り辛子小さじ1サ ...

だし入り料亭の味あごだし

ピーマンと鶏むね肉のしょうがみそ炒め: 鶏むね肉とピーマンで作るシンプルなみそ炒めです。しょうがの風味が食欲をそそります...; ... めです。しょうがの風味が食欲をそそります。特徴: ワンパン,弁当,昼食,夕食,おつまみイベント: 発酵の日 8月5日,夏野菜メニュー: おかず調理方法: 炒める具材と調味料: 具材鶏むね肉(皮なし)200gピーマン4個調味料(a)だし入り料亭の味あごだし大さじ2酒または水大さじ2しょうが大1片サラダ油小さじ2 作り方: 下ごしらえ・(a)は混 ...

5.0

だし入り料亭の味あごだし

簡単！旨みたっぷりしょうゆ糀田作り: お正月にかかせない田作り。「プラス糀生しょうゆ糀」を使うといつもの田作りよりも...; ... 方: ごまめは、フライパンでカリッとするまで弱火で炒る。フライパンに(a)の調味料を入れ、トロッとするまで十分に煮詰めて、ごまめを入れ、素早く絡める。サラダ油を薄く塗った皿などに、ごまめ同士がくっつかないようバラバラに広げて、冷ます。ごまめを入れる時にくるみやアーモンドなどのナッツ類を加えてもよく合います。調理時間: 15分カロリー: 71

プラス糀生しょうゆ糀

加賀れんこんのグリルアンチョビからし酢みそソース: シャキシャキとしたれんこんがたまらない一品。特徴: 和食,作り置き,夕食,おつ...; ... ,低カロリーイベント: お正月,和食の日 11月24日,秋野菜メニュー: おかず具材と調味料: 具材れんこん（加賀れんこん）100g七味唐辛子適宜調味料(a)からし酢みそ大さじ1強アンチョビ（みじん切り）2枚酢小さじ1弱作り方: 1.れんこんは皮付きのまま7mm厚さの輪切りにして魚焼きグリルまたはトースターで4〜5分、ところどころにほんのり焦げ目がつくまで焼く。2.[1]をボウルに入れ、よく混ぜた(a)を加えてよく和えたら皿に盛 ...

からし酢みそ